• Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
טוהר
  • אודות
    • המשפחה הרוחנית שלי
      • ורדה דרור
    • כתבו עליי
  • עולם התקשור
    • תקשורים חודשיים
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
      • 2010
      • 2009
      • 2008
      • 2007
      • 2006
      • 2005
      • 2004
      • 2003
    • תקשורים בווידאו
    • הכל על תקשור
    • מסרים מהיקום
    • מתקשר אורח
    • תקשור פרטי עם טוהר
  • עולם הרגש
    • אכזבה
    • בדידות
    • בושה
    • ביקורת
    • בכי
    • געגוע
    • דאגה
    • דיכאון
    • חוסר אמונה
    • חוסר ביטחון
    • חוסר סבלנות
    • חרדה
    • ייאוש
    • כאב
    • כעס
    • לבד
    • נטישה
    • פחד
    • צחוק
    • רגשי אשמה
    • רגשי נחיתות
    • שיעמום
    • תסכול
  • במה אפשר לעזור?
    • אהבה ומערכות יחסים
    • איך עושים את זה?
    • גוף ובריאות
    • השתקפות השבוע
    • טראומה ואובדן
    • יעוד והגשמה עצמית
    • כסף וקריירה
    • מדיטציות מודרכות
    • משפחה וילדים
    • ספרים מומלצים
    • ריאיונות עם מורים
    • ריפוי
    • תודעה, רוחניות ואמונה
    • תוכנית הרדיו שלי
  • תקשורים וסדנאות
    • בית הספר לתקשור
    • תקשור פרטי עם טוהר
  • חנות
  • צרו קשר
  • אודות
    • המשפחה הרוחנית שלי
      • ורדה דרור
    • כתבו עליי
  • עולם התקשור
    • תקשורים חודשיים
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
      • 2010
      • 2009
      • 2008
      • 2007
      • 2006
      • 2005
      • 2004
      • 2003
    • תקשורים בווידאו
    • הכל על תקשור
    • מסרים מהיקום
    • מתקשר אורח
    • תקשור פרטי עם טוהר
  • עולם הרגש
    • אכזבה
    • בדידות
    • בושה
    • ביקורת
    • בכי
    • געגוע
    • דאגה
    • דיכאון
    • חוסר אמונה
    • חוסר ביטחון
    • חוסר סבלנות
    • חרדה
    • ייאוש
    • כאב
    • כעס
    • לבד
    • נטישה
    • פחד
    • צחוק
    • רגשי אשמה
    • רגשי נחיתות
    • שיעמום
    • תסכול
  • במה אפשר לעזור?
    • אהבה ומערכות יחסים
    • איך עושים את זה?
    • גוף ובריאות
    • השתקפות השבוע
    • טראומה ואובדן
    • יעוד והגשמה עצמית
    • כסף וקריירה
    • מדיטציות מודרכות
    • משפחה וילדים
    • ספרים מומלצים
    • ריאיונות עם מורים
    • ריפוי
    • תודעה, רוחניות ואמונה
    • תוכנית הרדיו שלי
  • תקשורים וסדנאות
    • בית הספר לתקשור
    • תקשור פרטי עם טוהר
  • חנות
  • צרו קשר
טוהר
  • אודות
    • המשפחה הרוחנית שלי
      • ורדה דרור
    • כתבו עליי
  • עולם התקשור
    • תקשורים חודשיים
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
      • 2010
      • 2009
      • 2008
      • 2007
      • 2006
      • 2005
      • 2004
      • 2003
    • תקשורים בווידאו
    • הכל על תקשור
    • מסרים מהיקום
    • מתקשר אורח
    • תקשור פרטי עם טוהר
  • עולם הרגש
    • אכזבה
    • בדידות
    • בושה
    • ביקורת
    • בכי
    • געגוע
    • דאגה
    • דיכאון
    • חוסר אמונה
    • חוסר ביטחון
    • חוסר סבלנות
    • חרדה
    • ייאוש
    • כאב
    • כעס
    • לבד
    • נטישה
    • פחד
    • צחוק
    • רגשי אשמה
    • רגשי נחיתות
    • שיעמום
    • תסכול
  • במה אפשר לעזור?
    • אהבה ומערכות יחסים
    • איך עושים את זה?
    • גוף ובריאות
    • השתקפות השבוע
    • טראומה ואובדן
    • יעוד והגשמה עצמית
    • כסף וקריירה
    • מדיטציות מודרכות
    • משפחה וילדים
    • ספרים מומלצים
    • ריאיונות עם מורים
    • ריפוי
    • תודעה, רוחניות ואמונה
    • תוכנית הרדיו שלי
  • תקשורים וסדנאות
    • בית הספר לתקשור
    • תקשור פרטי עם טוהר
  • חנות
  • צרו קשר
  • אודות
    • המשפחה הרוחנית שלי
      • ורדה דרור
    • כתבו עליי
  • עולם התקשור
    • תקשורים חודשיים
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
      • 2013
      • 2012
      • 2011
      • 2010
      • 2009
      • 2008
      • 2007
      • 2006
      • 2005
      • 2004
      • 2003
    • תקשורים בווידאו
    • הכל על תקשור
    • מסרים מהיקום
    • מתקשר אורח
    • תקשור פרטי עם טוהר
  • עולם הרגש
    • אכזבה
    • בדידות
    • בושה
    • ביקורת
    • בכי
    • געגוע
    • דאגה
    • דיכאון
    • חוסר אמונה
    • חוסר ביטחון
    • חוסר סבלנות
    • חרדה
    • ייאוש
    • כאב
    • כעס
    • לבד
    • נטישה
    • פחד
    • צחוק
    • רגשי אשמה
    • רגשי נחיתות
    • שיעמום
    • תסכול
  • במה אפשר לעזור?
    • אהבה ומערכות יחסים
    • איך עושים את זה?
    • גוף ובריאות
    • השתקפות השבוע
    • טראומה ואובדן
    • יעוד והגשמה עצמית
    • כסף וקריירה
    • מדיטציות מודרכות
    • משפחה וילדים
    • ספרים מומלצים
    • ריאיונות עם מורים
    • ריפוי
    • תודעה, רוחניות ואמונה
    • תוכנית הרדיו שלי
  • תקשורים וסדנאות
    • בית הספר לתקשור
    • תקשור פרטי עם טוהר
  • חנות
  • צרו קשר
ראשי » במה אפשר לעזור? » גוף ובריאות » מטאפיזיקה רגשית: החוסן הפנימי

מטאפיזיקה רגשית: החוסן הפנימי

שחר בן-פורת 18 ביולי 2013

כיצד הביקורת העצמית שלי משפיעה על המערכת החיסונית שלי למדתי על בשרי בשבועיים האחרונים בהם התקררתי במפתיע. שיעור בחוסן עצמי ובקשר בינו לבין מערכת ההגנה של הגוף

מטאפיזיקה רגשית: החוסן הפנימי

אני חייב להתחיל בווידוי – השיעור השישי בקורס מטאפיזיקה רגשית היה פחות מסעיר מבחינתי. כלומר, כזה שלא התגלו לי בו דברים חדשים לגבי עצמי, שלא נוצרו הקשרים חדשים ביני לבין הגוף שלי ולבין האופן בו הדברים עובדים באמת. לפחות כך חשבתי במהלך השיעור.

השיעור עסק כל כולו במערכת החיסון ובאופן ממוקד בכדוריות הדם הלבנות, אלו אשר משמשות את הגוף כדי להתמודד עם טפילים, חיידים, וירוסים ושאר הדברים שאינם תורמים לבריאותנו הפנימית. זו המערכת המטפלת גם בתאי סרטן, וחשיבותה עצומה לעצם קיומנו.

אז מה קרה לאחר אותו שיעור? המורה שלי תמיד אומרת כי כל מה שצריך הוא לצאת ממפגש, משיעור, עם משפט אחד, מילה לפעמים, שלוקחת אותי הלאה. בשיעור הזה נאמר משפט אחד שחזרתי אליו זמן מה לאחר מכן, והוא הקשר שעשתה אילנה באותו שיעור בין החוסן הפנימי לבין מערכת החיסון שלנו.

הקשר הזה מעסיק אותי בזמן הזה בגלל שאני מתאושש ממחלה. לא מורכבת ומסובכת, אבל ההתקררות שקיבלתי באמצע חודש יולי היתה כה דומיננטית, עד שהיא גרמה לי לאבד מספר ימי עבודה וכן, גם את השיעור השמיני בקורס. מה זה אומר עבורי חוסן פנימי?

חמלה או נוקשות?

כבני אדם אנו חיים בתוכנו עם מידה כזו או אחרת של אהבה עצמית, כמו גם עם מידה כזו או אחרת של ביקורת וכעס עצמיים. בזמן האחרון הפוקוס הפנימי שלי נמצא שוב על המקומות בהם אני יורד על עצמי, כועס על עצמי, שונא את עצמי. המקומות בהם אני מנסה בכל הכוח לשנות חלקים בתוכי שאני לא אוהב – התנהגויות, מצבים, תגובות.

הפוקוס שלי נוכח במקומות הללו משום שהחשיפה לאור של הדפוסים הכואבים והמכאיבים הללו היא זו שעוזרת להם להתרפא. עצם נוכחותם היא זו שקובעת את איכות חיי או אם תרצו, את מידת החוסן הפנימי שלי, ולכן הריפוי שלהם משמעותי כל כך. לכן אין זה מפתיע אותי שדווקא בזמן זה, כשהמלחמה הפנימית נחשפת מחדש, שהמערכת החיסונית שלי נחלשה כל כך עד שחליתי.

חוסן פנימי אומר בעיניי החברות שלי עם עצמי. זה אומר לתת לעצמי יד סבלנית, תומכת, אוהבת, במקומות, במצבים וברגעים בהם אני חלש, אבוד, מבולבל, מפוחד, חסר אונים. זה סוג של יחס שלא גדלתי עליו באופן מלא, שאיש מאיתנו לא קיבל באופן מלא. היו רגעים שהיתה תמיכה, היו רגעים שלא. כך גם אנחנו בתוכנו – לפעמים עדינים וחומלים את עצמנו, לפעמים קשים, אדישים, מזלזלים, כועסים ו/או שונאים.

הדם מספר מה שלומי

השיעור השישי בקורס היה שיעור עם הרבה מילים מורכבות… שמותיהן של הכדוריות, התפקידים שלהן, ולאחר מכן הטחול הקשור במערכת החיסון. זה מידע חשוב שיכול לעזור למי שמבקש בכך, גם לקרוא את בדיקות הדם של עצמו ולהבין אותן בהבטים הרגשיים-נפשיים שלהן. ללמוד מה שלומי דרך הדם שלי, זה אכן דבר חדש מבחינתי.

אך בסופו של השיעור, ובמיוחד בזמן שחלף מאז התקיים, אני חוזר לאותו משפט שתפס אותי כל כך. הגוף שלנו משקף את מצבנו אנו וככזה, כאשר אנו פוגעים בעצמנו הוא ישקף את הפגיעה הזו בדרך כזו או אחרת. כאשר אנו חסונים בתוכנו – כלומר תומכים בעצמנו, עוזרים לעצמנו, שמים את הגבול היכן שצריך ומסירים אותו היכן שצריך (ויודעים להבדיל בין שני המצבים) – גם המערכת החיסונית, והגוף בכלל, יפעלו בהתאם.

(לפוסטים על שיעור 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12)

כתבות קשורות:

  • התמכרויות: שיעור בקבלה עצמיתהתמכרויות: שיעור בקבלה עצמית
  • לקבל את עצמי או לשנות את עצמי?לקבל את עצמי או לשנות את עצמי?
  • מה עושים עם כל הפחד הזה?מה עושים עם כל הפחד הזה?
אהבתם? שתפו עם חבריכם
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • Tumblr
  • אימייל
  • הדפסה
אילנה רוגל בריאות השתקפות חמלה מחלה מטאפיזיקה מערכת הדם מערכת החיסון
« פוסט קודם
פוסט הבא »
עגלת קניות
אודות

הגעתם לאתר של טוהר ושחר בן-פורת. טוהר הם קבוצת ישויות המתקשרת באמצעות שחר, והם מעבירים ידע המחבר בין העולם הפנימי שלנו לבין היום יום שלנו; כיצד הרגשות והאמונות שלנו יוצרים את המציאות שלנו, וכיצד ריפוי של הרגשות הפגועים מסייע לנו בכל תחומי החיים.
באתר תמצאו תקשורים רבים של טוהר כמו גם תכנים נוספים הקשורים בריפוי רגשי, המבוססים על הדרך הרוחנית "חופש להיות", אותה עושה שחר מזה שנים רבות

סדנאות ואירועים

28.4.18, יום שבת, 19:30, תל אביב – "צידה לדרך", מפגש שלישי בסדרה של שלושה מפגשים עם המורה הרוחנית ורדה דרור והמתקשר שחר בן-פורת. נושא המפגש: פתיחות. כל הפרטים כאן.

 

5.5.18, יום שבת, 21:00, מפגש אונליין – "חודש חדש עם טוהר: ארגז כלים למאי 2018", תקשור מיוחד על האנרגיות של חודש מאי בשילוב מדיטציה שתשמש אותנו ככלי עבודה לחודש זה. כל הפרטים כאן. 

 

11.5.18, יום שישי, 10:30, תל אביב – "חיבור מחדש", סדנה תהליכית של 16 פגישות, בה ניצור חיבור מחדש עם הרגשות שלנו ועם המדריכים המלווים אותנו. מתאים למי שרוצה ללמוד תקשור עם העולם שבפנים ועם העולם שמעבר. לפרטים ולהרשמה לחצו כאן. 

 

26.5.18, יום שבת, 19:30, מושב יהל (ליד קרית גת) – סדנת "הכל בסדר" עם טוהר, בהם טוהר יעזרו לנו להתחבר לקול פנימי הנובע מהידיעה שהכל בסדר, האומר לנו זאת שוב ושוב, ומביא איתו נחמה, נינוחות והוויה. הסדנה משלבת מידע בתקשור חי, תהליך ריפוי מדיטטיבי בהנחייתם, וכן וכן שאלות ותשובות עם טוהר. לכל הפרטים ולהרשמה לחצו כאן. 

רוצים תקשור אישי עם טוהר?

בתקשור אישי עם טוהר אפשר לשאול על כל מה שמעסיק אתכם ולקבל תמונה רחבה יותר של המציאות, עם בהירות לגבי הגורמים לאתגרים השונים, העבודה הפנימית שכדאי לעשות ואילו החלטות כדאי לקבל.

 

התקשור נעשה במספר דרכים:

– תקשור במייל הכולל מסר וללא שאלות (50 שקלים)
– תקשור במייל הכולל מסר ותשובות לחמש שאלות (150 שקלים)
– תקשור במייל הכולל מסר ותשובות לשמונה שאלות (220 שקלים)
– תקשור בפגישה אישית של שעה וחצי הכולל מסר ותשובות לשאלות (360 שקלים)

למידע נוסף ולהזמנת תקשור פרטי עם טוהר היכנסו לכאן

בואו נפגש גם בפייסבוק
מהחנות של טוהר
  • הכל בסדר - המדיטציה (דיסק עם משלוח חינם) ₪30.00
  • דכאון (פרק מתוך הספר "המדריך למרגיש המתחיל") ₪6.00
  • פחד, היסטריה וחרדה (פרק מתוך הספר "המדריך למרגיש המתחיל") ₪6.00
  • הכל בסדר - קלפי תזכורת לחיים בעידן שאחרי 2012 (כולל משלוח) ₪140.00
  • טוהר מדברים על: אינטימיות ומערכות יחסים (וידאו) ₪80.00
  • האנרגיה החדשה, הוראות הפעלה: הגשמה עצמית ₪60.00
תוכנית הרדיו שלי

חופש להיות – לחיות בעוצמה

21 במרץ 2018

חופש להיות – להפוך עיכוב למנוף

14 במרץ 2018

חופש להיות – הפסיכולוגיה של הנשמה

8 במרץ 2018
מדיטציות מודרכות
מדיטציה עם טוהר: חיבור אל הגוף

מדיטציה עם טוהר: חיבור אל הגוף

להאזנה
חודש חדש עם טוהר: שינויים

חודש חדש עם טוהר: שינויים

להאזנה
מדיטציה: לשינה עמוקה וטובה

מדיטציה: לשינה עמוקה וטובה

להאזנה
הצטרפו לרשימת התפוצה שלי
זו הדרך לקבל מידע על תקשורים, כתבות וריאיונות חדשים באתר, כמו גם מידע אודות סדנאות ומפגשי תקשור עם טוהר ושחר
כתובת אימייל
מהחנות של טוהר
  • בושה (פרק מתוך הספר "המדריך למרגיש המתחיל") ₪6.00
  • הכל בסדר - המדיטציה (דיסק עם משלוח חינם) ₪30.00
  • כעס, עצבנות וחוסר שקט (פרק מתוך הספר "המדריך למרגיש המתחיל") ₪6.00
  • האנרגיה החדשה, הוראות הפעלה: כסף, אוכל ומין ₪60.00
נושאים פופולאריים באתר
אדמה אהבה אור אחדות אחריות אלוהות אמונה אמת בדידות בחירה ביקורת בלבול בריאות גוף הגשמה עצמית הפרדה התמסרות התעוררות חוסר אונים חוסר אמונה חופש חופש להיות חשיפה טוהר יצירת מציאות כאב כסף כעס לב מדיטציה מוות מלחמה מערכות יחסים סבלנות ספק פחד פרידה קורבנות רגשות ריפוי שינוי שליטה שפע תודעה תקשור
ייעוץ עסקי וליווי שיווקי: טל איתן, כאן עובדים בכיף
פיתוח האתר: MCGroup - הקמת אתרים | נבנה על וורדרפס בעברית.

הרשמו לרשימת התפוצה

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוהר ושחר .
כתובת אימייל
מאובטח ונקי מספאם
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס