אם אתם מרגישים שאתם בשיאו של שינוי ובו זמנית רוצים לחזור למה שהיה ולמי שהייתם, אז המסר הזה הוא בשבילכם

טוהר מדברים במסר זה על הפחד והבהלה שרבים חווים כתוצאה מהשינויים המתרחשים בפנים ובחוץ, בין אם אלה שינויים שבחרנו בהם ובין אם לא.
הם מזכירים שהפחד רק מפחיד ולא אומר את האמת, וכי מותר לנו ואף חשוב שנעבור את כל הרגשות שאנו עוברים בתהליך.