כל הפוסטים בפחד
תקשוידאו על קירבה, ריחוק והגנה
בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע מנגנוני ההגנה עושים לנו הכל חוץ מאשר להגן על עלינו מפני פגיעה נוספת, וכיצד אפשר ליצור קירבה גדולה יותר במערכות היחסים שלנו
תקשור על מתח ולחץ
בתקשור זה טוהר מדברים על מה יוצר מתח ולחץ וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו כאשר אנו מרגישים כך
חופש להיות – דיכאון זה מתנה
ריאיון עם המורה הרוחנית ורדה דרור על החשיבות של הרגשות שלנו, כיצד החוקים שאנו שמים לרגשות שלנו משפיעים על חיי היום-יום שלנו, מה טוב בכעס ומהי המתנה שבדיכאון
תקשור על אובדן יציבות וביטחון
אם אתם מרגישים שהאדמה לא יציבה, שהשינויים מטלטלים אתכם ואתם מאבדים תחושת ביטחון, אז התקשור הזה של טוהר הוא בשבילכם
תקשור על חוסר אמון
מדוע הדברים לא קורים כפי שאנו רוצים? כיצד השינויים הללו משפיעים עלינו, ומה אנו צריכים להיזכר בו כדי שהמציאות תהיה קלה יותר עבורנו? טוהר עונים על כך (ועוד) בתקשור זה
תקשור על אחריות וקורבנות
מדוע זה קשה לנו לקחת אחריות על עצמנו? איזה מחיר אנו משלמים על כך? ומדוע טוהר בוחרים לדבר על כך דווקא כעת? על כל זה ועוד בתקשור מצולם זה
מסרים מהיקום – לא לפחד כלל
חודש פברואר הוא זמן טוב להתפתחות שלנו, להסתכלות על היש בחיינו ולהשתחררות מהפחד. מדור התקשור, כפי שפורסם בגיליון פברואר של מגזין "חיים אחרים"
תקשור על שליטה וקורבנות
מרגישים שאתם מאבדים שליטה? מזהים שאתם לא בשליטה על המציאות? אז התקשור הזה של טוהר מיועד בדיוק בשבילכם
פייסבוק לייב: החשיבות של רגשות
מה התפקיד של הרגשות שלנו? מדוע כדאי לנו להרגיש אותם מחדש? ומה עושים איתם? על כל זה ועוד במפגש אינטרנטי זה, המשלב תקשור של טוהר והרבה שאלות ותשובות עם המשתתפים
התעוררותה של אמת
בתקשור זה טוהר מתארים את ההתחזקות של הנחישות הפנימית לבטא את עצמנו במלואנו, כיצד תהליך זה משפיע עלינו מבחינה רגשית והתנהגותית גם יחד, ומציבים בפנינו בחירה - האם להיפתח או להיסגר מחדש
