כל הפוסטים בפחד
מתחברים: הפחד הוא בעצם מורה
פודקאסט מיוחד ובו אני מסביר מדוע הפחד הוא מורה ולא אויב, מה מאפיין את הפחד על כל צורותיו, וכיצד אפשר להשתחרר מהשפעתו
תקשוידאו על פגיעה ועל פגיעוּת
הקשר בין חולשה וחוסר אונים לבין הפחד מלהיפגע, מדוע פגיעות היא בעצם מקור לעוצמה ומה האתגר הטמון בכל זה - טוהר מדברים על הנושא בתקשור מצולם זה
תקשוידאו עם טוהר על הפחד
מדוע אנו מתנגדים להרגיש פחד? מה המחיר שאנו משלמים על כך? ומדוע חשוב להסכים להרגיש אותו? טוהר מדברים על כל זה בתקשור החדש
תקשוידאו על קירבה, ריחוק והגנה
בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע מנגנוני ההגנה עושים לנו הכל חוץ מאשר להגן על עלינו מפני פגיעה נוספת, וכיצד אפשר ליצור קירבה גדולה יותר במערכות היחסים שלנו
תקשור על מתח ולחץ
בתקשור זה טוהר מדברים על מה יוצר מתח ולחץ וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו כאשר אנו מרגישים כך
חופש להיות – דיכאון זה מתנה
ריאיון עם המורה הרוחנית ורדה דרור על החשיבות של הרגשות שלנו, כיצד החוקים שאנו שמים לרגשות שלנו משפיעים על חיי היום-יום שלנו, מה טוב בכעס ומהי המתנה שבדיכאון
תקשור על אובדן יציבות וביטחון
אם אתם מרגישים שהאדמה לא יציבה, שהשינויים מטלטלים אתכם ואתם מאבדים תחושת ביטחון, אז התקשור הזה של טוהר הוא בשבילכם
תקשור על חוסר אמון
מדוע הדברים לא קורים כפי שאנו רוצים? כיצד השינויים הללו משפיעים עלינו, ומה אנו צריכים להיזכר בו כדי שהמציאות תהיה קלה יותר עבורנו? טוהר עונים על כך (ועוד) בתקשור זה
תקשור על אחריות וקורבנות
מדוע זה קשה לנו לקחת אחריות על עצמנו? איזה מחיר אנו משלמים על כך? ומדוע טוהר בוחרים לדבר על כך דווקא כעת? על כל זה ועוד בתקשור מצולם זה
מסרים מהיקום – לא לפחד כלל
חודש פברואר הוא זמן טוב להתפתחות שלנו, להסתכלות על היש בחיינו ולהשתחררות מהפחד. מדור התקשור, כפי שפורסם בגיליון פברואר של מגזין "חיים אחרים"
