חוסר ביטחון

30 דק' האזנה
החיים מחייבים אותנו להיפרד משליטה ונוקשות ולטפח את האיכות של גמישות בחיינו. הפרק הזה של הפודקאסט יסייע לכם להבין את חשיבות השינוי וגם כיצד ליצור אותו
30 דק' האזנה
המאפיינים של ההתמכרות לתחושת ה"אני צודק", השורשים שלה, ההשפעה שלה על חיינו והדרך לצאת ממנה, הם הנושאים בהם עוסק פרק זה. תקשיבו גם אם אתם בטוחים שאני טועה
15 דק' קריאה
האתגר איתו אנו מתמודדים בתקופה הזו ומה קורה לאור שלנו – טוהר מציגים תמונת מבט חשובה ומעירה, כזו שתהיה רלבנטית גם בהמשך הדרך
3 דק' קריאה
כדי לצאת מחוסר ביטחון, אנחנו צריכים להוסיף קצת חוסר ביטחון? נשמע אבוסרדי? מבלבל? אם תקראו את הטקסט תבינו את ההיגיון שנמצא מאחורי המשפט הזה
8 דק' קריאה
השבוע שמעתי על שתי מורות דרך שהביטחון העצמי שלהן הופך אותן למנותקות ובמידת מה מסוכנות. אחרי שיצאתי מההלם ישבתי עם עצמי לבדוק היכן אני דומה להן. התשובה הגיעה במהרה
8 דק' צפייה
לכל התקועים, לכל מי שמנסים ולא מצליחים, לכל המבולבלים – לטוהר יש מסר חשוב עבורכם. היכנסו כדי לצפות בתקשור
5 דק' קריאה
מה זה ביטחון עצמי? איך מרגישים כשאנו בטוחים בעצמנו? מה בעצם ישתנה כשיהיה לנו ביטחון עצמי – ומה לא? דרך ניפוץ של ארבע אשליות, אני עונה על שאלות אלו
30 דק' האזנה
רגשי נחיתות הם התנשאות בתחפושת; התנשאות היא פחד בתחפושת; וחוסר ביטחון יכול להבתטא כהתנשאות לכל דבר. מבולבלים? פרק זה יעזור לכם לעשות סדר בנושא הרגיש והחשוב
10.5 דק' צפייה
מדוע אנו חיים בחוסר ודאות הולך וגדל? מדוע יש שינויים ההופכים להיות יותר ויותר תכופים? ואיך עוזרים לעצמנו בתוך כל זה? טוהר מדברים על כך בתקשור מצולם זה
9 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע אנו מבולבלים ולא מצליחים לקבל החלטות, וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו
הרס עצמי הוא לעולם לא המטרה; הנטיה היא תמיד לעזור לעצמנו. אך בזכות שאנו בפועל פוגעים בעצמנו, כך אנו לומדים ומתפתחים
טוהר ענו למישהי ששאלה אותם על המשמעות עבורה של להיות אימא, והתשובה נותנת הצצה למורכבות של יחסים משפחתיים
Scroll to Top

התחברות לחברים/ות לטוהר+ ו/או לאתר

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות

שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546