לאבד שליטה

7 דק' קריאה
כדי לתקשר כהלכה, יש ארבעה פחדים שאנחנו פוגשים בדרך. פוגשים ומרפאים, כמובן
2 דק' קריאה
מה קורה בגיל המעבר, והאם כדאי לקחת הורמונים כדי להחזיר את הגוף לאיזון. טוהר עונים על כך
10 דק' קריאה
להרגיש רגשות, להיות בחוסר אונים, להתגמש ולהיות בכאן ועכשיו. ישנם ארבעה דברים שהקורונה באה ללמד אותנו, וככל שזה קשה, זה יכול לעזור לנו לחיות טוב יותר, אם רק נסכים
30 דק' האזנה
חוסר ודאות הוא אחת החוויות המאתגרות ביותר, שאנו משתדלים להימנע ממנה. אבל אם נשכיל להתיידד עם מצב זה, נוכל לחיות חיים טובים יותר. פרק חדש בפודקאסט
30 דק' האזנה
מרגישים שהחיים שלכם ואתם עצמכם יוצאים מכלל איזון? ואולי אתם מתמודדים עם חוסר איזון בין תחומי החיים? אם כן, אז כדאי לכם להקשיב לפרק החדש בפודקאסט שלי
30 דק' האזנה
לאבד שליטה הוא אחד הפחדשים העמוקים שלנו, אבל להישאר בשליטה הוא אחד הגורמים לקשיים איתם אנו מתמודדים בחיים. הפודקאסט הזה מיועד לכל מי שרוצה ללמוד דרך אחרת
8.5 דק' צפייה
טוהר מסבירים בתקשור מצולם זה מדוע אנו מרגישים חוסר אונים, מדוע חשוב להסכים להיות במצב זה ולאן, בעצם, כל זה לוקח
8 דק' צפייה
"אנחנו לא יכולים להבטיח שכל מה שיקרה יהיה קל ונעים", אומרים טוהר בתקשור זה, אבל מזכירים שני דברים חשובים, שיכולים לעזור לנו עם מה שאנו פוגשים ומגלים בדרך
7 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע אנו עוברים אירועים המזעזעים אותנו מבפנים, וכיצד זה קשור לשינוי הכולל שהעולם שלנו עובר
8 דק' צפייה
מרגישים שהאדמה רועדת, שתחושת הביטחון והיציבות נעלמת? אם כך, התקשור הזה בשבילכם. ויש הפתעה: טוהר מכוונים לתרגיל מדיטטיבי שיכול לסייע בימים סוערים אלו
המילה גורו מעוררת אצל התנגדות רבה, דבר המעיד יותר מכל אחד הדפוסים הבעייתיים ביותר שיש לנו, המשפיעים לרעה על כל מערכות היחסים שלנו
אם הכל הוא השתקפות שלי, אז כיצד הטרור בא לידי ביטוי בתוכי? שאלה חשובה שרק השבוע נזכרתי לשאול
Scroll to Top

התחברות לחברים/ות לטוהר+ ו/או לאתר

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות

שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546