תמיכה

ביקורת עצמית – ולמעשה, היחסים לנו עם עצמנו – היא מה שנמצאת במרכזו של סרטון זה. התזכורת של טוהר יחד עם תשובות של שחר לשאלה "איך עושים את השינוי?"

אם אתם מחכים בקוצר רוח שהעולם/המצב ישתנה כבר, כדאי שתיכנסו לצפות בסרטון. מחכה לכם כאן מסר שיכול לעזור לכם

בתוך המציאות המורכבת בה אנו חיים, טוהר מחזירים אותנו לדבר שחשוב להתמקד בו

בתוכנו ישנו חלק של חיוניות, של בריאות וכוח, היכול לסייע לנו בזמנים קשים ומאתגרים. המדיטציה הזו תעזור לכם להתחבר אליו

בזמנים של טלטלה, חשוב שנתמוך בעצמנו – טוהר מזכירים זאת ומציעים כיצד לעשות זאת בתקשור זה

כיצד אנו מתמודדים עם מה שאנו מרגישים בימים קשים אלה, של פיגועים בארץ ומלחמה באוקראינה? טוהר מתייחסים לכך בתקשור זה

התמיכה שאנו נותנים לעצמנו, היא הנושא שטוהר מתמקדים בו בתקשור זה. כדאי להקשיב ולהיזכר בנקודת המבט שהם מציעים

טוהר חוזרים ומדברים על החשיבות של חיבור לאדמה בתהליכי השינוי שאנו עוברים. אך הפעם הם מדברים על כך מזוית שונה מהרגיל

טוהר מתארים את השינויים המואצים שאנו עוברים בתקופה זו של בידוד וסגר * מסבירים כיצד האלוהי בא לידי ביטוי * ומזכירים כיצד להתייחס לכל הרגשות שמצפים אותנו

בזמנים מורכבים אלו, מזכירים לנו טוהר, חשוב שנתמוך בעצמנו, שנהיה חברים של עצמנו. צפו בתקשור בו טוהר מעבירים מסר משמעותי זה

ריאיון מיוחד עם שי פורת, מייסד מפגשי התמיכה והחיבור לגברים "קומזיץ בסלון", על היחסים של גברים עם הרגשות שלהם, ועל החשיבות שבחיבור מחדש של גברים לעצמם ואחד לשני

האם אנו מוכנים לעשות צעד ולבקש עזרה? טוהר מדברים על כך בתקשור זה ומציעים לנו לעשות את הצעד