"אז הדרך לשמור על עצמך היא בין השאר הביקורת. כך את סוגרת את עצמך. ואז, כשאת סגורה, קשה יותר להתקרב"

חוסר נוחות פיזית היא בסך הכל ביטוי לחוסר הנוחות שלך לגבי מי שאת. חוסר הנוחות הרגשית היא התוצאה של הביקורת.

כשאת מעבירה על עצמך ביקורת אז לא נוח לך עם עצמך, וכשלא נוח לך עם עצמך לא נוח לך עם הגוף שלך, משום שאין הסכמה להיות.

הביקורת שומרת עליך מכווצת, גם רגשית, והיא זו שיוצרת את זה באופן פיזי. הביקורת היא אחד הכלים החזקים של הפחד, בשביל להימנע ממה שזכור ככואב או מפחיד. הביקורת היא כמו סוג של מעטה הגנה. היא החיילים שהפחד שולח כדי להגן על הבית.

האמונה (מתחת למנגנון) היא שכאשר את מרגישה נוח את כביכול מאבדת קשר עם עצמך, ואת לא יכולה להגן על עצמך. זו האמונה שיש למרבית בני האדם, והיא אחת הדרכים שבהם הפחד מבצע את שטיפת המוח שלו – הפחד אומר לך שאם את לא בהתגוננות, אז יכולים לפגוע. אם את לא שומרת על עצמך, אם את לא בודקת, אז יכולים לבוא גורמים חיצוניים ולפגוע. אז הדרך לשמור על עצמך היא בין השאר הביקורת. כך את סוגרת את עצמך. ואז, כשאת סגורה, קשה יותר להתקרב.

התקבל בתקשור שנערך בתל-אביב ב-15.8.02

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מוצרים קשורים לתוכן זה

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

מוצאי שבת, 24.2.24, 20:30-22:30 * אונליין

מפגש התקשור הראשון לשנת 2024, הניא שנת ההתמזגות. שנה בה נלמד ביחד כיצד המנוגדים יכולים להתמזג, והבלתי אפשרי יכול להפוך למציאות. המפגש כולל תקשור של טוהר על הנושא, טוב ורע, ולאחר מכן תקשור של שאלות ותשובות. 
120 שקלים, הנחה למנויי טוהר+.
רוצה ללמוד תקשור? שפע הקורסים והסדנאות מבלבל אותך? לפני שמשלמים על קורסים, אפשר (וכדאי) להצטרף לקורס חינמי זה. הקורס מתקיים אונליין, והוא כולל 8 שיעורים שנשלחים אליך למייל, שיעור אחד בשבוע. בקורס זה מתחילים לתרגל את יכולת התקשור, ולומדים כיצד להתמודד עם הפחדים והספקות. 
ללא תשלום.
אני מזמין אותך לקבל 11 מסרים כתובים, המזקקים את הדרך בה אני הולך, על ידי הרשמה לרשימת תפוצה ייעודית. 11 מסרים, אחד בכל 4 ימים, ישירות לתיבת המייל שלך. במה הם עוסקים? בחיבור הבסיסי לרגשות ואיך מתמודדים איתם, בשאלות שכדאי לשאול בדרך להגשמה של החלומות שלנו, בפתרון להתמודד עם בלבול ובקשר בין הרגשות לבין הרוח – ועוד. 
ללא תשלום.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 * אונליין

סדנה להתפתחות אישית המבוססת על הדרך הרוחנית "חופש להיות" בהנחיית שחר בן-פורת. זו קבוצה פעילה בה מרפאים רגשות פוגעים ויוצרים חופש חדש ביום-יום שלנו. הקבוצה נפגשת אחת לשבוע, אונליין, ואפשר להצטרף אליה לאחר שיחה עם שחר.
170 שקלים לפגישה.

מאמרים נוספים בנושא

3 דק' קריאה
כשאנו כואבים אנו חושבים בדרך מסוימת, שהיא שונה מהדרך בה אנו חושבים כשאנו אוהבים. חשוב להכיר את שני סוגי המחשבות ולהבדיל ביניהם
4 דק' קריאה
הרגשות השונים מניעם אותנו לעשות דברים, אבל במרבית המקרים זה בדיוןק מה שלא כדאי לנו לעשות. למעט רגש אחד, שכאשר אנו מרגישים אותו, כדאי לנו לעשות עוד ועוד
17.2 דק' האזנה
בתקשור מיוחד זה טוהר מתייחסים לתקופה בה אנו חיים, מתארים את הדינמיקה המתרחשת בעולם כולו ובתוכנו, ומזכירים את הכיוון בו כדאי לנו ללכת
Scroll to Top

התחברות לחברים/ות לטוהר+ ו/או לאתר

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות

שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546