תקשורים מצולמים

5 דק' צפייה
כיצד יוצרים מציאות של יציבות וביטחון במציאות שמשתנה כל הזמן? טוהר מדברים על כך בתקשור זה
6 דק' צפייה
בימים של לחץ חברתי גדול מתמיד, טוהר מזכירים לנו להקשיב לעצמנו ולבחור, כל אחד עבור עצמו, את מה שנכון לו
7 דק' צפייה
מה עושים עם הפער הזה, שיכול להתבטא בכל אחד מתחומי החיים? טוהר מדברים על הנושא החשוב בתקשור הזה
9 דק' צפייה
רבים מרגישים כלואים בימים אלה. טוהר מדברים על ההרגשה הזו ומכוונים לכלא המשמעותי ביותר שחשוב להשתחרר ממנו
9 דק' צפייה
להיסגר או לא להיסגר? זו השאלה שיש בתוכנו בזמן זה. טוהר מדברים על הבחירה שאנו ניצבים בפניה בימים אלה ממש
6 דק' צפייה
מה גורם לנו להיות מיואשים? איך להתמודד עם הרגש הזה? ומה טוב יכול לצאת מתוך הייאוש? טוהר מדברים על כל זה בתקשור מצולם
8 דק' צפייה
לעצור, לנשום, ולהקשיב לתקשור זה של טוהר. חשוב במיוחד בימים לא בטוחים ולא ודאיים אלה, בהם אנו נמצאים
9 דק' צפייה
איך מתמודדים עם הקצב בו הכל מתרחש ועם כל מה שקורה לנו? האם יש דרך להוריד הילוך ולנוח קצת? טוהר מדבר על כך בתקשור ומציעים דרך ליצור שינוי
8 דק' צפייה
אם אתם מנסים לשלוט מחדש בחייכם, אתם עשויים לגלות שהניסיון לא כל כך מצליח לכם. אם זהו המצב, כדאי שתקדישו שמונה דקות כדי להקשיב לתקשור זה
9 דק' צפייה
האם לבטוח ולסמוך או לפחד ולהיסגר? בבחירה הזו אנו נמצאים בימים אלה. טוהר מדברים על כך בתקשור ועוזרים כיצד להתמודד עם מצב זה
10 דק' צפייה
זהו זמן של בחירה נוספת, כל אחד עבור עצמו, להמשך הדרך. טוהר מדברים על זה ומציגים אפשרות לבחור בנקודת מבט מסויימת, מוכרת ועם זאת חדשה לגמרי
7 דק' צפייה
בזמן הזה אנו עשויים לגלות בעצמנו חלקים טובים, וגם זה עשוי לעורר התנגדות וקושי. טוהר מדברים על כך ומציעים כיצד להתייחס לחוויה זו
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546