תוצאות חיפוש עבור: אוכל – עמוד 6

עסקת הטיעון עם תא"ל בוכריס היא הזדמנות לבחון מחדש היכן אנו מנצלים ומנוצלים. גם העונש הקל שהוא קיבל יכול ללמד אותנו על עצמנו

בעקבות פגישת הייעוץ עם אילנה רוגל התחלתי ליישם שינויים תזונתיים, שהם יותר מכל שינוי במערכת היחסים שלי עם עצמי. וגם הבנתי מדוע זה קשה כל כך להיות בעלי הבית של עצמנו

כמה מילים על המחיר שאנו משלמים בגלל העמדת הפנים הנפוצה ביותר: אני לא צריך כלום, אני מסתדר לבד. מה באמת הבעיה שלנו (כלומר שלי) עם המצב בו אנו בצורך?

במדור חדש זה אני אכתוב אחת לשבוע על השתקפות אחת, בעלת חשיבות, ואסביר מה אפשר ללמוד מאותו האדם ואותה ההתנהגות. הבכורה ניתנה לענבל אור ולהתנהגויות שהיא חשפה בריאיון הטלוויזיוני

ריאיון מיוחד עם שמאן דורק, האיש שרואה בגייז בתור האלמנט החמישי, מסביר כי החשיבה השלילית שלנו קשורה בישויות מהעולם התחתון, וקורא לכולנו להיזכר שהכל הוא אהבה. מורפיוס מדבר

השבוע מצאתי את עצמי בטריטוריה חדשה: הכאב הציף את הלב שלי ולמרות זאת לא התחלתי לאכול מתוקים. אז מה הפלא שבתוך הכאב היתה בי גם שמחה?

נכון שהפסקתי לצרוך גלוטן וסוכר, אבל בדרך אני לומד להפסיק משהו נוסף – את השליטה ברגשות. חוויות מתהליך של גמילה ושינוי

לזה משמש הגלוטן והסוכר: ליצור אדמה שתעזור לי לא ליפול אל תוך הרגשות שמאיימים עלי. לשמור על תחושה חיובית כשאני מרגיש להפך. חויוות מתהליך הגמילה

"אין צורך להפסיק התמכרות, פשוט תחליפו אותה. במקום להתמכר לאוכל, תתמכרו להגשמה עצמית. במקום להתמכר לסיגריה, תתמכרו לרגשות שלכם, ללב שלכם"

"מה שחשוב הוא לא מה שאנחנו בוחרים לאכול אלא מה אנחנו בוחרים להיות", אומרת הנטורופתית אילנה רוגל. "כשמגדירים מה אנחנו רוצים להיות, לפתע מבינים שהטבע עומד לרשותנו". ריאיון מיוחד