"החוויה הרגשית יכולה להיות מאוד משכנעת, ואתם יכולים להיות בטוחים שאתם יודעים מה יהיה. אנו מציעים שתיקחו את הדברים הללו בעירבון מוגבל. אנו מציעים שתזכרו שחוויה רגשית נוכחית יכולה להשתנות, והיא יכולה להשתנות באופן מפתיע".
טוהר מתארים את מה שמתרחש בחודש זה, כיצד זה משפיע עלינו ומהי הגישה שכדאי לנקוט ביחס למתרחש. המציאות יכולה לשגע ולייאש, הם אומרים, וחשוב לא לקחת את החוויה הרגשית ברצינות רבה מדי, ולהשאיר מקום לשינוי שיכול להתרחש.
מתוך תיאור של המתרחש, וכיצד זה קשור בשנת ההתמזגות, הם מציעים ארבעה שיעורים:
השיעור הראשון: לחזק את התקווה. שיעור זה כולל שני היבטים – ריפוי של הייאוש וחיזוק של התקווה, והם מציעים כיצד.
השיעור השני: להסכים להגזים. טוהר מעודדים אותנו לצאת מהקווים בהם אנו חיים.
השיעור השלישי: לעשות מה שטוב לנו. טוהר מציעים להתמקד בעשייה של מה שטוב לנו, ומצביעים על האשמה שאנו עשויים להתמודד איתה בדרך.
השיעור הרביעי: להסכים להשתובב. למי שקל לו לעשות טוב למען עצמו, טוהר מציעים שיעור נוסף, מאתגר יותר וחשוב לא פחות.
שתפו אותי, בתגובות, בתחושות ובמחשבות שלכם לאחר שצפיתם/קראתם את התקשור.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
1 מחשבה על “ההדרכה החודשית: ארבעת השיעורים של טוהר (אפריל 2024)”
אהבתי את הקלילות והאופטימיות של התקשור,
מזמינים אותנו להמשיך לגלוש ולהנות מהחיים והאיכויות שלנו, על אף הקושי העצום והאתגר המלחמתי הבלתי נסבל שמעבר לדלת,
זה שנוגע בכל,
ועל אף התסכול ולמרות הכאב הנורא- הזמנה למסיבה,
הזמנה להשתובב ולחיות במלואנו את החיים אליהם נועדנו.
תודה על החיזוק והחיבוק💜💜💜