מה חדש
תקשור על שינויים
מה קורה לנו בזמן של שינויים מואצים? אלו הרגלים יכולים להקשות עלינו? טוהר מתייחסים לכך בתקשור זה
מתחברים: לצלוח בהצלחה את תחילתה של זוגיות חדשה
פרק מיוחד המיועד לכל מי שנמצא בתחילתה של מערכת יחסים זוגית ומתמודד עם צורך, פחד לאבד, דחייה, נטישה וכעס. גם אם זה קשה מאוד, אפשר לחוות זאת אחרת
תקשור על שינויים וחברות פנימית
טוהר מחברים בין המחאות של קיץ 2020 לתהליכי השינוי שאנו עוברים, ומציעים במה להתמקד בעבודת הריפוי הפנימית
מתחברים: להביא ילדים או לא להביא ילדים?
מעטים שואלים את השאלה שבכותרת, מעטים עוד יותר יודעים איך להתייחס לתשובות שהם מקבלים מעצמם. פרק מיוחד וחשוב עבור מי שמתלבט וגם עבור מי שבטוח
תקשורים חודשיים
הזמן החדש
אנו נמצאים בזמן בו מתרחשים תהליכים שמשנים את החיים כפי שאנו מכירים אותם. טוהר מתארים ארבעה מאפיינים של המתרחש וכיצד זה משפיע עלינו
קפיצה אל השלב הבא
מה קורה בזמן הזה? מדוע יש יותר ייאוש ומדוע יש יותר תקווה? ואיזו קפיצה יכולה להתרחש דווקא בזמן מטלטל זה? טוהר מתייחסים לכל זה ועוד בתקשור החדש
מציאות של תנועה מנוגדת
מדוע הקורונה התממשה במציאות שלנו? מה זה בא ללמד אותנו? טוהר מתייחסים לזה ומציעים נקודת מבט נוספת, הקשורה בשינויים שאנו רוצים (ולא רוצים) ליצור בחיינו. הם גם נותנים כלים שעוזרים כיצד לחיות טוב יותר במציאות מורכבת זו
מנהיגות של אהבה
טוהר מתייחסים לתיאוריות קונספירציה, למשבר האמון עם המנהיגים, לחשדנות ולכעס ולחוסר האמון - ומעודדים אותנו לבחור מחדש במנהיגות הפנימית שאנו רוצים ללכת אחריה
שחר בן-פורת
תקשוידאו עם טוהר על ייאוש, חוסר אמונה ותקיעות
תקשור מיוחד של טוהר לכל מי שמרגיש מיואש, תקוע, לכל מי שחסר אמונה ולכל מי שבטוח שהמצב מדרדר. האם זה באמת
כשהמציאות אומרת לא, למה היא מתכוונת?
בתקשור זה טוהר מתייחסים למצבים בהם אנו לא מצליחים להגשים את מה שאנו רוצים להגשים, ומציעים כיצד להתייחס לעצמנו ולמצבים אלו.
ארוחה משפחתית: שני סוגים של כעס
ארוחות משפחתיות, במיוחד כשהן נוטות לבוא זו אחר זו בתקופת החגים, מעוררות לא מעט כעס. בין אם מדובר בכעסים ישנים ובין
הכירו את המתקשרת: ענת נוי עזריאלי
היא מתקשרת את מטטרון ושלמה המלך, מעבירה תקשורים פרטיים ומלמדת תקשור, והמסר שהיא מביאה קורא להביא יותר חמלה ורכות לעצמנו ואחד לשני
ריאיון מיוחד עם אילנה רוגל: הקשר בין תזונה למצבי רוח
מה הקשר בין תזונה למצבי רוח? כיצד מה שאנו אוכלים יכול לתמוך בנו בתקופות קשות? כיצד להתייחס להתמכרויות? ואיך מביאים מודעות לתזונה? כל זה ועוד בריאיון זה
תקשוידאו עם טוהר על תסכול, ייאוש וחוסר אמונה
בתקשור זה טוהר מבקשים לעודד את כל מי שמרגיש תסכול, ייאוש וחוסר אמונה ביחס להגשמה העצמית שלו. מרגישים כך? אז היכנסו וצפו בתקשור
חופש להיות (4): לבקש עזרה
בפוסט הרביעי והאחרון אני כותב על אחד השיעורים המורכבים ביותר שאני לומד: להיות פגיע, פתוח ולקבל עזרה
חופש להיות – נשים וגברים
מערכות היחסים בין נשים לגברים בעבר ובהווה קיבלו את הבמה בתוכנית זו, הודות לאוהד אזרחי ולחגית בן שחר, שהתראיינו כל אחד בנפרד על הספרים החדשים שהם כתבו
אכילה רגשית: מה עושים עם הכאב?
השבוע מצאתי את עצמי בטריטוריה חדשה: הכאב הציף את הלב שלי ולמרות זאת לא התחלתי לאכול מתוקים. אז מה הפלא שבתוך הכאב היתה בי גם שמחה?
