"אנו ממשיכים לתאר מציאות זו, שנה זו, כשנת ההתמזגות. זאת משום הפוטנציאל, משום האפשרות שהיא מעניקה, שהיא אינה רק בגדר תיאוריה אלא גם בגדר התרחשות המתקיימת". טוֹהר מרחיבים בתקשור זה על המתרחש בשנת ההתמזגות - המלחמה מול השינוי החיובי המתרחש, שלרוב אינו זוכה לכותרות. במקביל, הם מציעים כיצד להתמודד עם זמנים בהם אנו מאבדים כל תקווה, ומה כדאי לעשות כדי לעזור לעצמנו.
בחודש זה אנו עשויים לחוות קרע באופנים שונים. טוֹהר מתארים זאת בהרחבה, מסבירים את הסיבות לכך ומנחים אותנו כיצד להתמודד טוב עם חוויה כואבת זו.
מתוך כל זה נובעים ארבעה שיעורים שטוֹהר מציעים:
השיעור הראשון: לממש רצון. טוֹהר מציעים לממש רצון אחד שלא מימשנו, מסבירים במה לבחור ומדוע כדאי.
השיעור השני: לעבוד עם הצבע האדום. זה אינו שיעור קל, אבל ההשפעה שלו יכולה להיות חיובית. טוֹהר מציעים מדוע וכיצד לעבוד עם צבע זה.
השיעור השלישי: להניח לייסורים. לבחור דבר מה אחד שאנו מייסרים את עצמנו בגללו, ולהסתכל עליו אחרת.
השיעור הרביעי: לעשות דברים משמחים. טוֹהר מעודדים אותנו לבחור במה שמשמח אותנו.
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות מה הרגשתם, מה גיליתם ומה נשאר איתכם.