בחודש זה אנו עשויים לעמוד בפני עוד ועוד מצבים, בהם נידרש לבחור בין הפשרה שאנו רגילים אליה לבין הטוב ביותר האפשרי עבורנו, שאנו רוצים בו. טוהר מדגישים את האתגר שאנו מתמודדים איתו במצבים אלה של בחירה, אתגר שיכול להיות מורכב במיוחד לאור הנסיבות של חיינו.
טוהר מעודדים אותנו להיות נאמניםן לעצמנו ולחזור ולבחור בעצמנו, ומדגישים בתקשור מה יכול לסייע לנו בתהליך.
מתוך זה טוהר מציעים ארבעה שיעורים להתרכז בהם:
השיעור הראשון: להתחבר לקלילות. טוהר מציעים תרגיל מדיטטיבי כדי לרפא כבדות ולהתחבר לישות של הקלילות.
השיעור השני: לחזק את הגמישות. עבודה עם הברכיים הם הדרך בה טוהר מציעים לנו לחזק את הביטחון העצמי – והגמישות שלנו.
השיעור השלישי: לעבוד עם מים. טוהר חוזרים ומציעים לנו לעבוד עם מים ומסבירים מדוע זה חשוב כל כך.
השיעור הרביעי: לבחור צבע אהוב. מבלי להסביר מדוע, טוהר מציעים לנו לבחור צבע שילווה אותנו החודש.
שתפו אותי בתגובות, במה שאתם מרגישים וחושבים.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
