בחודש נובמבר האנרגיה מבקשת חזרה למרכז. לאחר חודשים של טלטלה, נפתח חלון של שקט יחסי - לא בהכרח במציאות החיצונית, אלא בתודעה. טוֹהר מדברים על הישיבה על כס המלכות: עמדה שבה האנושי והאלוהי מתמזגים. הם מזכירים שהמלכותיות שהם מדברים עליה היא חופש, ושזה הזמן לזהות מתי אנו נשאבים לקצוות - לעיתים לתגובתיות אנושית ולעיתים לניתוק רוחני - ולחזור לאיזון.
מתוך המקום הזה הם מזמינים אותנו להישאר פתוחים. גם כשהקרקע אינה יציבה, הפתיחות היא הדרך להמשיך להתפתח. ההקשבה, הסימנים, האנשים וההזדמנויות הם כולם מורי דרך. כשאיננו ממהרים לדעת או לקבוע, אפשר לזהות מה באמת מתאים ומה נכון עכשיו.
מתוך זה הם מציעים ארבעה שיעורים להתמקד בהם:
השיעור הראשון: להתחבר לקומדיה. להכניס למציאות אלמנטים קומיים כדי להזכיר לעצמנו קלילות ותנועה.
השיעור השני: לחזק תחושת ביטחון. טוֹהר מעודדים אותנו לזכור שאנו ראויים לטוב ביותר כדי לחזק תחושת ביטחון.
השיעור השלישי: לעבוד עם מים. חוזרים לעבוד עם מים כדי להשתחרר מאחיזות וקיבעונות.
השיעור הרביעי: לעשות יותר ממה שאוהבים. טוֹהר מזמינים אותנו להוסיף ליומיום דברים שמיטיבים איתנו.
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות מה הרגשתם, מה גיליתם ומה נשאר איתכם.