בחודש דצמבר האנרגיה מבקשת לפגוש את הפחד ולהאיר אותו. טוֹהר מסבירים כי ישנו צורך עמוק להתחבר לפחד, המסתתר מתחת לפני השטח. הם מזכירים לנו שהפחד אינו אמת - אך החוויה שלו אמיתית עד מאוד - ולכן זה הזמן להביא אליו מודעות וריפוי.
דצמבר נושא אנרגיה של סיכום ושל פתיחת דלת לשנה חדשה, ולפיכך ההתבוננות בפחד - ובאשמה הנלווית אליו - מאפשרת פינוי של דברים המכבידים עלינו. זהו זמן לשאול מי אנחנו כעת, מי אנו רוצים להיות, ומה כבר ריפאנו בדרך. החודש הזה מדגיש את חשיבותה של עדינות: לא למהר להשתנות, אלא להסכים לראות, להקשיב ולגלות מה מתרחש באמת בתוכנו.
מתוך זה טוֹהר מציעים ארבעה שיעורים להתמקד בהם:
השיעור הראשון: לעשות יותר ממה שעושה לנו טוב. טוֹהר מציעים לחזור אל הדברים הקטנים או הגדולים שמזינים אותנו ולהכניס מהם יותר אל היומיום.
השיעור השני: להיפרד מדברים שכבר אינם נכונים. הכוונה היא לחפצים או פריטים שמחזיקים אנרגיה ישנה ואינם תואמים עוד את מי שאנו הופכים להיות.
השיעור השלישי: להתחבר למקורות האהבה שלנו. טוֹהר מעודדים אותנו לזהות היכן האהבה נוכחת בחיינו - אנשים, פעולות, מילים, מחוות - ולתת לכל אלה יותר מקום.
השיעור הרביעי: לעבוד עם מים. חודש נוסף בו טוֹהר מעודדים אותנו להשתמש במודע במים ככלי לתנועה, ניקוי והפשרה של תקיעויות, במיוחד בכל הנוגע לפחד ואשמה.
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות מה הרגשתם, מה גיליתם ומה נשאר איתכם.