בחודש ינואר האנרגיה פותחת שנה של שינוי ותנועה מהותית. טוֹהר מסבירים כי התנועה מבקשת מאיתנו לנוע ממקום של צמצום, קורבנות והסתתרות למקום של אחריות, חשיפה והתרחבות. במקום לשרטט תוכניות פעולה לשנה החדשה, הם מציעים להתחבר לשאלה מהותית אחת: מה אני רוצה להביע ולתת לעולם בשנה זו? התשובה לשאלה זו תחבר אותנו להתחדשות הנובעת מהתודעה הקולקטיבית.
חודש זה מביא עמו תנועה של חשיפה, היזכרות והפתעות, שעשויה לטלטל ולהביא אותנו עמוק לתוך הלא-ידוע. טוֹהר מדגישים כי הניסיון לשלוט במצב עלול להוביל לכישלון, ולכן כדאי להרפות ולהסכים לתנועה, גם אם היא מעוררת חוסר אונים. בתוך חוסר הוודאות והשינויים, החיבור לרצון האישי ולמה שאנו מבקשים לתת משמש כעוגן המקרקע ומאפשר להכיל את המתרחש.
מתוך זה טוֹהר מציעים ארבעה שיעורים להתמקד בהם:
השיעור הראשון: להתיידד עם הפתעות. טוֹהר מציעים לבחון את היחס הפנימי שלנו להפתעות ולרפא זיכרונות עבר בהם הפתעות הכאיבו, כדי שנוכל לנוע בקלות רבה יותר אל עבר הלא-נודע.
השיעור השני: להביא קלות לחיים. ריפוי של האמונה ש"החיים קשים" כדי לאפשר למציאות להיות פשוטה ורכה יותר.
השיעור השלישי: לעשות לעצמנו טוב. טוֹהר מזמינים אותנו לשאול שוב ושוב "מה עושה לי טוב?" ולמצוא דרכים מעשיות לממש זאת.
השיעור הרביעי: להתחבר לצבע הסגול. המלצה להיעזר בתדר של הצבע הסגול במהלך החודש, באמצעות חפצים ובעיקר במדיטציה, כדי לאפשר לו לתמוך בתהליכי השינוי והריפוי.
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות מה הרגשתם, מה גיליתם ומה נשאר איתכם.