טוהר מדברים בתחילת התקשור על הקשיים הרגשיי העיקריים שאנו מתמודדים איתם בתוצאה ממה שאנו עוברים וכתוצאה ממה שמתרחש בעולם בו אנו חיים. הם מסבירים, מעודדים ומזכירים לנו לחצות את מה שאנו מרגישים, ומסבירים מה מאתגר כל כך בכל מה שאנו עוברים.
מתוך זה הם מציעים ארבעה שיעורים להתמקד בהם בחודש נובמבר:
– לחזור לגלגולים קודמים: באילו מצבים כדאי לחזור להיזכר בגלגולים קודמים, כיצד זה יכול לעזור לנו ומה חשוב לזכור בתהליך.
– לשים לב לוויתור: אנו יכולים לוותר מתוך בגרות וגמישות ואנו יכולים לוותר מתוך חוסר ביטחון. טוהר מציעים להתמקד בכך, מסבירים את הסיבה לכך ונותנים מידע שיעזור לנו להבחין בכך וליצור שינוי.
– חולשה פיזית ואנרגטית: אנו עשויים להתמודד עם חולשה של הגוף ועם חולשה שמקורה ברגשות שלנו. טוהר מתארים זאת ומזכירים כיצד להתייחס לכך.
– משחק של נקודת מבט: טוהר ממשיכים להציע לנו לשחק, והפעם עם נקודת המבט שלנו. מה זה אומר וכיצד עושים זאת? טוהר מסבירים.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
