גם כאשר אנו מתמודדים עם שינוי פתאומי ולא רצוי וגם כאשר מדובר בשינוי שאנו רוצים ומתכננים אותו, אנו עשויים להתמודד עם פחד משינוי בתהליך. החודש, טוֹהר מציעים לנו להתמקד בריפוי של הפחד הזה.
ההילינג אורך 20 דקות. בסופו, אני מספר מה הרגשתי ומה ראיתי במהלך ההילינג.
מצאו לעצמכם זמן פנוי ומקום נוח לשכב, והפעילו את הסרטון.
מומלץ, כמובן, לעבור את ההילינג יותר מפעם אחת, ובכל תקופה בחיים בה אתם מרגישים/מבינים שכדאי לחזור ולרפא את הצמצום.
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות מה הרגשתם, מה גיליתם ומה נשאר איתכם.