השיעור הראשון שטוֹהר מציעים בתקשור החודש הוא להתחבר לקלילות, וכדי לעשות זאת, יש לרפא את הכובד שאנו עשויים להרגיש. הכובד עשוי לנבוע מגורמים שונים, וההילינג הוא בהתאם - מכוון להרגשת הכובד, ללא קשר לסיבה זו או אחרת.
ההילינג אורך 20 דקות. בסופו, אני מספר מה הרגשתי ומה ראיתי במהלך ההילינג.
מצאו לעצמכם זמן פנוי ומקום נוח לשכב, והפעילו את הסרטון.
מומלץ, כמובן, לעבור את ההילינג יותר מפעם אחת, ובכל תקופה בחיים בה אתם מרגישים/מבינים שכדאי לחזור ולרפא את הכובד שאתם חווים.
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות מה הרגשתם, מה גיליתם ומה נשאר איתכם.