מכירים את הלחץ שאנו חווים, כאשר אנו מתמודדים עם מצב ו/או רגש שמעוררים בנו פחד ואשמה? לחץ שנובע מתפיסה שאומרת שחייבים לשנות את זה, שאי אפשר להמשיך ככה? טוֹהר מציעים לנו החודש לשים לב ללחץ הזה ולגלות כיצד אפשר להתמסר במקום להילחם במה שקורה. ההילינג הזה יעזור לכם בתהליך.
ההילינג אורך 20 דקות. בסופו, אני מספר מה הרגשתי ומה ראיתי במהלך ההילינג.
מצאו לעצמכם זמן פנוי ומקום נוח לשכב, והפעילו את הסרטון.
מומלץ, כמובן, לעבור את ההילינג יותר מפעם אחת, ובכל תקופה בחיים בה אתם מרגישים/מבינים שכדאי לחזור ולרפא את הכאב הזה.
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות מה הרגשתם, מה גיליתם ומה נשאר איתכם.