אחד השיעורים שטוהר נתנו לנו החודש, חודש דצמבר, הוא להתחבר לאדמה. זאת, כדי להכיל את השינויים שאנו עוברים.
מדיטציה זו נוצרה בעקבות כך: זו מדיטציה שבה אנו מתמקדים ביצירתו של חיבור אנרגטי עם האדמה. במדיטציה, כתוצאה מאותו חיבור, אנו מאפשרים לאדמה לשלוח אלינו אנרגיה שתעשה עבורנו את מה שאנו צריכים: תחזק, תרגיע, תזכיר ו/או תנקה.
מוזמנים למצוא זמן פנוי כדי לתרגל את המדיטציה, ועדיף שיהיה לכם זמן לנוח ולעכל גם לאחר שתסיימו את המדיטציה.
ספרו לי בתגובות על החוויה שלכם במדיטציה, מה הרגשתם, מה חוויתם, מה ראיתם ו/או הבנתם.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
3 מחשבות על “מדיטציה: יוצרים חיבור עם האדמה כדי להטמיע שינויים”
תודה רבה על המדיטציה?
אשמח שתחדד ותגדיר מה משמעות אדמה.
לרוב אני מדמיינת אדמה לשמיים ?כנראה כתוצאה מניתוק או אי הבנה מהנחיצות להתחבר לאדמה…..
אסתר, את מתכוונת למשמעות הרגשית-תודעתית של אדמה?
כן.