חוסר האהבה שלנו לעצמנו יכול להיות כלפי כל מיני היבטים וחלקים בעצמנו – מחשבות, רגשות, רצונות, תשוקות וצרכים. בחודש זה טוהר מציעים לנו לבחור דבר אחד בעצמנו שאנו לא אוהבים, כדי לשנות את מערכת היחסים הזו למערכת יחסים של אהבה.
לשם כך נוצרה המדיטציה הזו – כדי לעזור לכם ליצור את השינוי החשוב הזה. פנו לעצמכם 16 דקות והתחילו בתהליך.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה, מה הרגשתם וגיליתם.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
