מדיטציה: לרפא את ה'לא ראוי' ולחזק את ה'אני ראוי'

במדיטציה זו אנו מרפאים את הכאב האומר 'אני לא ראוי/ה' ומחזקים את הידיעה הפנימית, האוהבת, ש'אני ראוי/ה'. אפשר להתמקם בנוחות ולהתחיל

המדיטציה הזו מחולקת לשני חלקים.

בחלק הראשון, אחרי התרגעות פנימה, אנו פוגשים את כאב הלא ראוי, ומאפשרים לכאב ולזיכרונות הקשורים בו לצוף, להיות ולהתנקות מאיתנו.

בחלק השני אנו מתחברים אל החלק בתוכנו היודעי כי אנו ראויים כפי שאנחנו, ומאפשרים לאותה ידיעה אוהבת ומשחררת להתפשט ולמלא אותנו.

מוזמנים לשבת או לשכב בנוחות ולהתחיל לתרגל.

ספרו לי אחר כך איך היה לכם.

***

מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.

דיון

אחרי שצפיתם, הקשבתם ו/או תרגלתם, שתפו את החוויה שלכם בתגובות. מבטיח להגיב כמיטב יכולתי, לעודד, לייעץ ולכוון.

3 מחשבות על “מדיטציה: לרפא את ה'לא ראוי' ולחזק את ה'אני ראוי'”

  1. אסתר מונסה

    זו מדיטציה טובה.
    המדיטציה איפשרה לי לגלות תובנות בנוגע ל"לא ראויה".
    באמצע השלב השני הרגשתי כמו זרמים ברגליים שלא איפשר לי להמשיך את המדיטציה בישיבה, לכן קמתי והלכתי ותוך כדי ניערתי את הרגליים.
    סיימתי את המדיטציה בעמידה, הליכה, ניעור ושיחרור הרגליים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

 › להצטרף לשיח
זהו תוכן סגור למנויים

מה מקבלים כאן?

  • מדיטציות מודרכות שישמשו אתכם לריפוי ולהתפתחות.
  • תקשורים נוספים ובלעדיים של טוהר.
  • עבודה עם קלפים להעמקת השינוי.
  • מפגשי הילינג קבוצתיים במיוחד למנויים לערוץ.
  • פרקים מיוחדים ובלעדיים של הפודקאסט "מתחברים".
  • מענה אישי של שחר לשאלות, קשיים ואתגרים.
  • הנחות בלעדיות לקורסים, ספרים ומוצרים חדשים שייצאו בהמשך.

בכל חודש עולים בין 5 ל-8 תכנים חדשים.

מדיטציות מודרכות, תקשורים נוספים ובלעדיים של טוהר, עבודה עם קלפים, מפגשי הילינג קבוצתיים, פרקים מיוחדים של הפודקאסט "מתחברים", מענה אישי של שחר ועוד. בכל חודש עולים בין 5 ל-8 תכנים חדשים.

כדאי לדעת
  • התוכן זמין עבורכם בכל נקודה בזמן (כל עוד אתם מנויים).
  • המנוי מתחדש באופן אוטומטי בכל חודש.
  • ניתן להגיב לכל התכנים, והתגובות חשופות רק למנויי הערוץ.
  • התשלום נעשה בכרטיס אשראי ישראלי בלבד. המנוי עולה 66 שקלים לחודש.

בלחיצה על הצטרפות תועברו לדף התשלום.
הרכישה מאובטחת וניתן לעשותה ללא חשש. לאחר התשלום תקבלו מייל עם פרטי הגישה שלכם לערוץ התוכן.

גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546