אחת משלוש התפיסות/אמונות שטוֹהר מציעים לנו לרפא בתקופה זו היא האמונה האומרת שאפשר להפסיד. זו אמונה מאתגרת משום שהפסד הוא דבר מה אפשרי בחיים שלנו. הבעיה עם האמונה/תפיסה הזו שהיא יכולה לגרום לנו להימנע כליל מנתינה וקבלה בתחומים שונים בחיים שלנו, וכך, באופן פרדוקסלי, להפסיד הרבה יותר.
המדיטציה הזו תסייע לכם ליצור שינוי כך שתהיה בכם יותר הסכמה לתת ולקבל, תוך קבלה של הסיכון שיכול להיות הפסד.
אני מזמין אתכם לשכב או לשבת בנוחות ולהתחיל במדיטציה.
משך המדיטציה: 16 דקות.
איך היה לכם? ספרו לי בתגובות מה הרגשתם, מה גיליתם ומה נשאר איתכם.