מדיטציה זו נוצרה בהתאם להצעה של טוהר להביא ריפוי לפחד לאבד. היא מחולקת לשלושה חלקים: אחרי הרגיעה מגיע החלק בו פוגשים את הפחד לאבד, ולאחר זמן מה מתחברים למקור הביטחון הפנימי.
משך המדיטציה: 14 דקות.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
1 מחשבה על “מדיטציה: מרפאים את הפחד לאבד ומחזקים את תחושת הביטחון”
עלו לי הסבתות שלי בתור המקום של הביטחון וגעגוע אליהן ולתחושה של הבית והביטחון שהן העניקו
לגבי הפחד לאבד עלה לי תחושת פספוס פחד לאבד משהו שלא נתתי לו את כל מה שיכולתי. פחד לאבד אנשים שאני אוהבת כי אז אני לא יודעת איך אחיה. פחד מהכאב