כאשר דברים לא מצליחים לנו, אנו עשויים להרגיש שאנחנו כישלון. טוהר מתייחסים להרגשה הזו בתקשור החודש, וחשוב שנעמיק את הריפוי של הרגשה קשה זו.
המדיטציה הזו מתחלקת לשני חלקים עיקריים – מפגש עם תחושת הכישלון, ומפגש עם החלק הבריא, הרואה את הדברים אחרת לגמרי.
מצאו לעצמכם מקום נוח לשבת או לשכב, והתחילו במדיטציה.
משך המדיטציה: 16 דקות.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
