"פגשו בתוך עצמכם את החלק אשר איבד ונשאר בלי, ומתוך המפגש הזה תוכלו ליצור ריפוי. היכנסו פנימה לתוך עצמכם לפגוש את החלק אשר איבד, את החלק אשר נשאר בלי, כדי לרפא כאבים וזיכרונות ופחדים". מילים אלו הן חלק מהשיעור הרביעי שטוהר מציעים לנו ללמוד החודש – מדיטציה זו תעזור לכם ליצור את הריפוי המיוחל.
מצאו לעצמכם מקום נוח לשבת או לשכב, והתחיל במדיטציה.
משך המדיטציה: 16דקות.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
