אל מול הפחדים שאנו עשויים להתמודד איתם החודש ביתר שאת, טוהר מציעים לנו להתחבר למקורות האהבה שלנו.
ישנן דרכים שונות להתחבר לאותם המקורות, זאת בהתאם גם לאופי מקור האהבה בחיינו. מדיטציה זו היא דרך אחת טובה לעשות זאת, שכן היא מאפשרת להתחבר לכל אותם המקורות, בין אם הם אנשים, ישויות, עצים, בעלי חיים, מקומות וחפצים.
כל מה שעליכם "לעשות" הוא למצוא מקום נוח לשבת או לשכב, להפעיל את הסרטון, לעצום עיניים ולהתחבר.
משך המדיטציה: 17 דקות.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה שלכם במדיטציה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
