אחרי התרגיל לשחזור גלגולים שהעלתי לפני מספר ימים, מגיע תורה של המדיטציה שהבטחתי לכם.
מאחר וזה נושא מיוחד, וזו הפעם הראשונה שאני מנחה מדיטציה שזו הכוונה שלה, וידאתי שאני מחובר ברובד עמוק יותר מהרגיל לטוהר בזמן שאני מנחה אותה. התוצאה היא שבחלק מהזמן דיברתי ישירות את טוהר, בעודם מנחים את תהליך החיבור לזיכרונות בעזרתי.
אפשר לתרגל את המדיטציה בשתי דרכים:
– בכוונה להתחבר לזיכרונות הקשורים במצב/קושי ספציפי איתו אתם מתמודדים בהווה.
– בכוונה להתחבר לזיכרונות שיכולים לעזור לכם בהמשך המסע שלכם.
קחו בחשבון כי המדיטציה יכולה לעורר זיכרונות ורגשות, ולכן מומלץ לתרגל אותה כאשר יש לכם לאחר מכן זמן לנוח.
אשמח שתספרו לי איך היתה המדיטציה עבורכם, מה חוויתם, מה גיליתם ובמה נזכרתם. שתפו בתגובות.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
