שיחה: היחסים עם הגוף שלנו

מסכימה עם כל מילה שלך!
בשבועות האחרונים החלטתי להסיר כל רסן וכל ידיעה
(או מה שאני חושבת שאני יודעת שטוב עבורי ועבור הגוף שלי),
וכמה פעמים ביום, כל היום,
אני שואלת את עצמי:
מה אני באמת באמת רוצה לאכול.

אני אוכלת הרבה יותר מתוק,
והרבה פחות ירקות וגבינות דלות,
גיליתי שאני שבעה הרבה יותר,
והרבה הרבה פחות מחפשת אוכל במהלך היום ובעיקר בלילה.
אני פשוט שבעה וטוב לי בבטן ובגוף.

החלטתי שגם אם אני אעלה כמה קילו זה בכלל לא נורא, אולי ההפך😆
אני גם יותר שמחה
כי אני אוכלת מה שאני רוצה
ולא מרעיבה את עצמי ולא אומרת לעצמי:
"זה לא בשבילך, זה של אחרים, לך לא כדאי לאכול עוגות וממתקים".

בינתיים אני מאוד שמחה עם ההחלטה ועם הניסיון
נראה לאן זה יוביל אותי.

כמו שאמרת:
אנחנו בעיקר בעיקר לא יודעים!….
תודה על הדרך
תודה על הזכות והאפשרות לעצור, להתבונן ולשאול שאלות.
אין דבר יותר גדול מזה שפותח דלתות חדשות!