לדבר את מה שאנו מרגישים בלי לקלל, זה מהותו של אחד מארבעת השיעורים שטוהר הציעו לנו להתמקד בהם החודש. אבל מה זה אומר, בעצם, לדבר את מה שאנו מרגישים?
בשיחה הזו אני עוסק בשלושה היבטים של תקשורת – הטענות, הרגשות והציפיות. אני מדבר על מצבים בהם אנו מבטאים טענות ובטוחים שאנו מדברים רגשות; מצבי ביניים בהם רגשות וטענות מתערבבים ביחד (ובצדק); וציפיות שאפשר לצפות שיקבלו מענה במערכת יחסים, ואלה שלא.
שתפו אותי, בתגובות, בתחושות ובמחשבות שלכם לאחר שהקשבתם.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
2 מחשבות על “שיחה: יוצרים תקשורת רגשית בריאה”
תודה רבה.
מאיר עיניים.
בשמחה 🙂