בתקשור זה טוהר מתארים איך אנו נוטים לייצר לעצמנו בעיות ולהסיח את דעתנו מהדברים החשובים באמת. במקום להקשיב לתחושות של חוסר נוחות ולפעול לשינוי, אנו ממציאים האשמות, כעסים, ויכוחים ואפילו מלחמות – פנימיות וחיצוניות – שמטרתן לטשטש את מה שאנו מרגישים. גם במציאות האישית וגם במציאות המשותפת, זהו אותו דפוס: להעמיד פנים שהכול בסדר/נורא, במקום להתמודד עם מה שבאמת כואב או חסר.
טוהר מזמינים אותנו לעצור ולהקשיב. לשים לב מתי לא נוח לנו, לשאול מה באמת חסר לנו, מה באמת אנחנו צריכים, ולהיות מוכנים להשתנות. הם מדגישים ששינוי כזה דורש אומץ – אומץ להרגיש, לדבר, לפעול – אבל הוא הכרחי אם אנחנו רוצים חיים עם יותר שלווה ונוחות פנימית, גם כשבחוץ המציאות מורכבת ולא פשוטה.
תקשור: לחזק את אזור הנוחותהורד
ספרו לי בתגובות מה עורר בכם בתקשור ושתפו אותי במחשבות, רגשות ושאלות.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
