תרגיל: משחזרים גלגולים קודמים כדי ליצור שינוי בהווה

החשיבות בשחזור גלגולים היא כדי לרפא את הכאבים שיש לנו בהווה, להגשים את מה שאיננו מצליחים להגשים וכך לחיות טוב יותר. התרגיל הזה יעזור לכם לעשות זאת

איך משחזרים גלגולים קודמים? בהמשך החודש אעלה מדיטציה מודרכת בנושא, אבל אין סיבה לחכות למדיטציה: אפשר להתחיל כבר עכשיו.

לשם כך עליכם להחליט מה הנושא שאתם מבקשים לרפא ולשנות; לקחת דף ועט (או מחשב); ולהחליט שלצורך התרגיל אתם כן זוכרים את הגלגול המדובר, ולכתוב אותו.

כדי להבין טוב יותר, צפו בסרטון זה, בו אני מסביר את העיקרון מאחורי התרגיל וכיצד לעשות אותו.

אשמח לדעת איך היה לכם התרגיל, מה עלה לכם, מה גיליתים וחוויתם.

***

מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.

דיון

אחרי שצפיתם, הקשבתם ו/או תרגלתם, שתפו את החוויה שלכם בתגובות. מבטיח להגיב כמיטב יכולתי, לעודד, לייעץ ולכוון.

7 מחשבות על “תרגיל: משחזרים גלגולים קודמים כדי ליצור שינוי בהווה”

  1. אסתר מונסה

    חזרה לגילגול קודם –
    נושא שבחרתי להתמקד:
    לא ראויה, אשמה והענשה עצמית.

    בגילגול קודם חוויתי מימוש עצמי ( במידה מסוימת) ומעצים שהביא לי שמחה.
    כחלק ממימוש עצמי היתה לי משימה/ תפקיד כל שהוא שהיה עליי לממש.
    מסיבה כל שהיא, לא יכולתי לממש/ לבצע וזה נגדע.
    באותה העת, הרגשתי עצב גדול ואשמה על כך שלא הצלחתי.

    ובחיים אלו אני נזכרת בדברים שרציתי לעשות למען התפתחותי וחיבור לעצמי מתוך ההשראה מגילגול קודם, אך זה נגדע ונקטע.

    וכתוצאה מאותו גילגול אני חווה בחיי אשמה, אי הצלחה ובשל כך אני מרגישה שאולי מגיע לי פחות, לא ראויה לשפע ולהצלחה וזה העונש שלי.

    זו הסיבה שאני חווה תקיעויות.

    תודה רבה שחר וטוהר

  2. התחלתי לעשות את התרגיל לקחתי את נושא הפחד מחשיפה ..ניסיתי בכתיבה ומשהו בתוכי ביקש להניח את העט ולהתחבר פנימה ..מה שעלה היו תחושות גוף שלא היה לי פשוט להיות בהן לכן הפסקתי ..אחזור לכך בהמשך.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

 › להצטרף לשיח
זהו תוכן סגור למנויים

מה מקבלים כאן?

  • מדיטציות מודרכות שישמשו אתכם לריפוי ולהתפתחות.
  • תקשורים נוספים ובלעדיים של טוהר.
  • עבודה עם קלפים להעמקת השינוי.
  • מפגשי הילינג קבוצתיים במיוחד למנויים לערוץ.
  • פרקים מיוחדים ובלעדיים של הפודקאסט "מתחברים".
  • מענה אישי של שחר לשאלות, קשיים ואתגרים.
  • הנחות בלעדיות לקורסים, ספרים ומוצרים חדשים שייצאו בהמשך.

בכל חודש עולים בין 5 ל-8 תכנים חדשים.

מדיטציות מודרכות, תקשורים נוספים ובלעדיים של טוהר, עבודה עם קלפים, מפגשי הילינג קבוצתיים, פרקים מיוחדים של הפודקאסט "מתחברים", מענה אישי של שחר ועוד. בכל חודש עולים בין 5 ל-8 תכנים חדשים.

כדאי לדעת
  • התוכן זמין עבורכם בכל נקודה בזמן (כל עוד אתם מנויים).
  • המנוי מתחדש באופן אוטומטי בכל חודש.
  • ניתן להגיב לכל התכנים, והתגובות חשופות רק למנויי הערוץ.
  • התשלום נעשה בכרטיס אשראי ישראלי בלבד. המנוי עולה 66 שקלים לחודש.

בלחיצה על הצטרפות תועברו לדף התשלום.
הרכישה מאובטחת וניתן לעשותה ללא חשש. לאחר התשלום תקבלו מייל עם פרטי הגישה שלכם לערוץ התוכן.

גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546