תרגיל: משנים הרגלים שאינם מתאימים לנו עוד

אנו רגילים לחיות את החיים שלנו בדרך מסויימת, כזו שלא בהכרח מתאימה למי שאנחנו היום. התרגיל הזה יעזור לכם ליצור את השינוי שנכון עבורכם

מה אנחנו רגילים לשתות, לאכול, להציע ולעשות? מה אנחנו רגילים לא לאכול, לא לשתות, לא להציע ולא לעשות? ומה מתוך כל זה עדיין מתאים למי שאנחנו היום, ומה יכול לנשור מאיתנו, להשתנות?

תרגיל כתיבה זה מיועד לעזור לכם לגלות את ההרגלים ואת אלה שאתם יכולים לשנות כעת.

כל מה שצריך הוא לקחת דף ועט (או מחשב) ולצפות בסרטון, בו אני מסביר את האופן בו כדאי לכם לפעול.

אשמח לקרוא את התגובות שלכם, לדעת מה גיליתם בזמן שעשיתם את התרגיל החדש ומה בחרתם לשנות.

***

מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.

דיון

אחרי שצפיתם, הקשבתם ו/או תרגלתם, שתפו את החוויה שלכם בתגובות. מבטיח להגיב כמיטב יכולתי, לעודד, לייעץ ולכוון.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

 › להצטרף לשיח
זהו תוכן סגור למנויים

מה מקבלים כאן?

  • מדיטציות מודרכות שישמשו אתכם לריפוי ולהתפתחות.
  • תקשורים נוספים ובלעדיים של טוהר.
  • עבודה עם קלפים להעמקת השינוי.
  • מפגשי הילינג קבוצתיים במיוחד למנויים לערוץ.
  • פרקים מיוחדים ובלעדיים של הפודקאסט "מתחברים".
  • מענה אישי של שחר לשאלות, קשיים ואתגרים.
  • הנחות בלעדיות לקורסים, ספרים ומוצרים חדשים שייצאו בהמשך.

בכל חודש עולים בין 5 ל-8 תכנים חדשים.

מדיטציות מודרכות, תקשורים נוספים ובלעדיים של טוהר, עבודה עם קלפים, מפגשי הילינג קבוצתיים, פרקים מיוחדים של הפודקאסט "מתחברים", מענה אישי של שחר ועוד. בכל חודש עולים בין 5 ל-8 תכנים חדשים.

כדאי לדעת
  • התוכן זמין עבורכם בכל נקודה בזמן (כל עוד אתם מנויים).
  • המנוי מתחדש באופן אוטומטי בכל חודש.
  • ניתן להגיב לכל התכנים, והתגובות חשופות רק למנויי הערוץ.
  • התשלום נעשה בכרטיס אשראי ישראלי בלבד. המנוי עולה 66 שקלים לחודש.

בלחיצה על הצטרפות תועברו לדף התשלום.
הרכישה מאובטחת וניתן לעשותה ללא חשש. לאחר התשלום תקבלו מייל עם פרטי הגישה שלכם לערוץ התוכן.

גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546