בתוכנית זו דיברתי על סליחה לפי התהליך שטוֹהר מסבירים אותו: פגיעה, כעס, כאב וחוכמה, ושיתפתי בתוכנות ובטיפים ביחס לכל אחד מהשלבים בתהליך מורכב וחשוב זה

תוכנית זו עוסקת בסליחה על בסיס תקשור של טוֹהר בו הם מדברים על נושא זה, אשר העלתי לאחרונה לאתר.

בתוכנית סיפרתי קצת מה זה תקשור וכיצד זה עובד, לטובת מי שלא מכיר את התחום, ואז השמעתי את התקשור, בו טוֹהר מחלקים את הנושא לארבעה שלבים: פגיעה, כעס, כאב וחוכמה.

בהמשך התוכנית דיברתי על הבטים שונים הקשורים בארבעת השלבים הללו, ונתתי טיפים כיצד לעבור כל שלב ולמה כדאי לשים לב.

בין לבין יש מוזיקה, כמובן :).

אתם מוזמנים להאזין:

מוצרים קשורים לתוכן זה

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוֹהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

שישי, 4.12.26, 10:30-13:30 · תל אביב · 250 ש”ח
איך להתחבר לאהבה שמחכה לנו בתוך הטלטלות של החיים.
מוצ”ש, 28.11.26, 20:30-22:30 · אונליין · 120 ש”ח
מה מונע מאיתנו לסמוך על תנועת החיים, ומה נפתח כשמפסיקים להילחם.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 · אונליין · 180 ש”ח
קבוצה שבועית לריפוי רגשות פגועים ויצירת חופש ביום-יום. מצטרפים אחרי שיחה עם שחר.

מאמרים נוספים בנושא

3 דק' קריאה
מדוע זה לא יעזור לנו אם נלך לטיפולים וסדנאות, ומהו הדבר החשוב ביותר שעלינו ללמוד. טוֹהר מדברים על כך בתקשור כתוב קצת וחשוב
33 דק' צפייה
תסכול הוא אחד הרגשות הנפוצים ביותר שאנו מרגישים בחיים, במיוחד בהקשר המיני. מהם הגורמים ומהן הדרכים להתמודד עם זה, בריאיון עם ג’ודי דואניס, מנחה ומטפלת למיניות ורגשות
33 דק' צפייה
כדי לחיות חיים מיניים טובים יותר, יש ישויות שיכולות לעזור לנו בכך. ריאיון מפתיע עם המטפלת והמנחה למיניות ורגשות ג’ודי דואניס
Scroll to Top
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546

התחברות למנויי טוֹהר+

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות