אין זה טבעי להרגיש כאב בגוף או פחד, והדרך היחידה לשחרר אותם היא להביע אותם החוצה בכל דרך – לדבר, לצעוק, לשתף, להסכים להודות ברגשות האלה.
שטיפת המוח הבסיסית של הפחד היא שאי אפשר לבטא הכל, להרגיש הכל, לקבל הכל, לחשוב הכל, כי זה יבוא על חשבון משהו אחר או מישהו אחר או רצון אחר. כך שומר הפחד את אדם סגור.
הסיבה שהפחד מצליח הוא כי מאמינים לו, ומאחר והפחד מנהל את כדור הארץ כבר הרבה זמן הוא נחשב כאמיתי. לכן, כשנפרדים מפחד, יש הרבה כעס, הרבה הענשה עצמית, הרבה אשמה. יש תחושת בגידה פנימית, תחושת נטישה פנימית. לכן זה תהליך מורכב. להפרד מפחד זו חוויה של פרידה מהחיים כפי שאנו מכירים.
פחד הוא שקר, פחד הוא אשליה. כדי להפרד ממנו יש לקבל אותו, להיות בחוויה של הפחד, להתמסר אליו, להיכנע לו, וכך מתנתקת התלות בו והאחיזה שלו מרפה. רק אז הפחד יכול להתפוגג.
התקבל בתקשור שנערך בתל-אביב ב- 27.02.03
