אם אתם מרגישים מתוחים או לחוצים, אז התקשור הזה מיועד עבורכם. טוֹהר מציעים בתקשור זה להיכנס לעומק ולגלות מהם הרגשות שאנו מרגישים, כאשר אנו לחוצים ומתוחים.
בתקשור, וגם בדברים שאמרתי לאחר מכן, אפשר להבין יותר מדוע זה בכלל חשוב, להכיר את הרגשות היוצרים את המתח והלחץ; וכיצד זה יכול לעזור לנו בתהליך ההתפתחות שלנו כמו גם לחיות טוב יותר ביום-יום.
