בתקשור החדש טוהר מתארים את שלושת המצבים הרגשיים שהופכים להיות נפוצים וחזקים יותר בתקופה זו: חרדה, דיכאון וכעס.
הם מסבירים מדוע זה קורה, מה באמת חסר לנו, וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו בזמן זה כדי ליצור תחושה ברורה ויציבה יותר, באופן שישפיע גם על המציאות שלנו.