לשם כך התכנסנו, לשם כך אנחנו כאן – כדי לאהוב את עצמנו כפי שלא אהבנו מעולם. גם כאשר אנחנו מחפשים דברים אחרים – הגשמה של ייעוד, ריפוי מחלות, שינוי מצב כלכלי ו/או מימוש של כישרונות – הדרך מובילה אותנו פנימה, להכיר את עצמנו, לקבל ולאהוב את עצמנו עוד ועוד.

אפשר לכתוב הרבה מילים על שאנחנו צריכים, על מה שחסר לנו, על הבעיות שאנחנו מתמודדים אותן, על הרגשות שיש לרפא. בו זמנית אפשר לראות שלכל זה יש מכנה משותף – חוסר עמוק, מהותי, באהבה; וצורך לאהוב את עצמנו. גם אם חסרה לנו אהבה זוגית, אהבה חברית ו/או את האהבה של הרוח – ואהבות אלה יכולות להשפיע מאוד – המפתח לריפוי ולשינוי העמוקים ביותר הוא שנלמד לאהוב את עצמנו.

במציאות המורכבת עד מאוד בה אנו חיים, חשוב במיוחד שניצור בתוכנו מרחב של אהבה. חשוב שיהיה לנו קל להיות בתוכנו, עם עצמנו, שנרגיש בטוב עם עצמנו ונלמד שאנחנו ראויים לטוב ביותר בזכות מי שאנחנו. חשוב שנלמד שאין סיבה להתנצל, אין סיבה להתפשר, אין סיבה לוותר, אין סיבה להצטמצמם; שאנחנו, כפי שאנחנו, אהובים וראויים לטוב.

בתחילת החודש, כאשר שאלתי מה תהיה הסדנה הבאה להעביר עם טוהר, קיבלתי את התשובה – "בחזרה הביתה: סדנה לאהבה עצמית". כאשר התיישבתי לקבל מטוהר מסר על הסדנה ואת נושאי הפגישות, זה מה שקיבלתי:

"בתוך כל הדברים שנאמרים, בתוך כל התחינות והצעקות והשתיקות והזעקות, בתוך כל הקולות שיש בעולם זה של בני אדם, ישנו קול אחד מובהק שאינו זוכר לתשומת לב רבה – זה הקול אשר אומר, שואל, 'האם אני ראוי/ה לאהבה? האם אני אהוב/ה? האם מגיע לי? האם כדאי לי להיפתח לאהבה?'. קול זה נמצא בכל בני האדם, והוא נוכח בתוך כל הקולות, בתוך כל המצוקות, בתוך כל השאלות. אנו מבקשים בסדנה זו לעזור לכם לענות לקול הזה תשובה אחת, פשוטה וברורה, ועם זאת חמקמקה – כן, כמובן.

"בסדרה זו של מפגשים אנו מבקשים לדבר על המרכיבים של האהבה, על מה שגורם להעדרה שלה, על החוסר שנוצר בעקבות החוסר באהבה, וכיצד יוצרים אהבה במקום שבו היא אינה קיימת. אנו מזמינים אתכם ללמוד מחדש, קצת אחרת, כיצד אהבה יכולה להיות גם בעולם של מצוקה, של קושי ומחסור. גם כאשר אינכם מרגישים נפלא ואינכם חושבים חיובי ואינכם מתנהלים לפי כל חוקי המוסר, כיצד גם אז אהבה יכולה לצמוח ולהיות".

מה מתוכנן:

9 מפגשים, אחת לשבוע. מתחילים ביום ראשון, 2.2.25. כל מפגש יימשך כשעתיים (20:30-22:30).

בכל מפגש יהיה תקשור של טוהר, ושיחות עם שחר. זאת בנוסף לתרגילים, מדיטציות, זמן לשאלות ותשובות, תובנות וכלים שונים.

נושאי המפגשים*:

בריאת העולם – האהבה החלה את הכל, אהבה החלה אתכם. מה קרה בבריאת העולם ומה ניתן ללמוד מאותו אירוע על מי שאתם עכשיו.

הילדות 1 – החוויות שחוויתם בעודכם תינוקות וכיצד הם לימדו אתכם שהאהבה מסוכנת לכם עד מאוד.

הילדות 2 – החיפוש אחר אהבה וכיצד הוא מוביל אתכם, מגיל קטן, הרחק ממנה.

הכאב – כיצד החוסר באהבה משפיע עליכם ומה אתם עושים כדי להימנע ממנו.

האשמה – מדוע אתם מנסים להשיג שליטה במקום אהבה ומדוע זה משאיר אתכם עם הרגשה לא טובה.  

הכעס – מה קורה לכם כאשר אתם חסרי אונים ואיך הופכים כעס ללהבה של אהבה.

השנאה – מדוע אתם רוצים להשמיד את עצמכם ואיך זה מבטא את הרצון שלכם באהבה.  

הריפוי – כיצד מרפאים רגשות כואבים ולומדים שהכל בסדר, למרות הכל.  

החמלה – כיצד יוצרים אהבה ומדוע החמלה חשובה כל כך במסע. 

*טוהר העבירו בתקשור את נושאי המפגשים.

כדאי לדעת:

המפגשים ייערכו אונליין, בזום. 

הסדנה בנויה כך שתוכלו לחזור ולעבוד איתה גם לאחר שהיא יסתיים בפועל. לשם כך, המפגשים מוקלטים במלואם, ותקבלו את ההקלטות ללא הגבלת זמן. בנוסף, התקשורים שיהיו בסדנה יתומללו.

כאן ניתן לרכוש בגוגל פיי ובאשראי. לרכישה בביט, פייבוקס או העברה בנקאית, ניתן לשלוח ווטסאפ למספר 054-4226546 או לשלוח מייל ל-tohar@tohar.co.il.