החיבור לרגשות הוא המפתח שבעזרתו אנו מחזירים לעצמנו את האפשרות לבחור את החיים שאנו רוצים לחיות

טוהר מחזירים אותנו למה שאנו מרגישים, כדי לבחור בחירות שנכונות לנו ולחיות חיים שטובים לנו. התקשור והשיחה לאחר מכן עוסקים בתשתית של החיים.

(התקשור הכתוב נמצא אחרי הסרטון)

אם כך, שלום.

אם כך, אנו מתחילים. אנו נפגשים פעם נוספת בדרך זו, באמצעי זה, כדי לומר מספר מילים. אנו מבקשים להזכיר לכם, בני אדם, את הזכות שלכם לבחור עבור עצמכם את מה שאתם רוצים. זו זכות בסיסית, חלק מהמהות שלכם כהוויות חופשיות.

הזכות הזו פעמים רבות אינה קיימת הלכה למעשה. פעמים רבות אתם אינכם באמת חופשיים. אתם מונעים על ידי אוטומטים שונים – דפוסי התנהגות, אמונות ומחשבות. אתם פועלים באופנים שאתם לרוב לא בהכרח מודעים להם, או מכירים בהם, או מזהים מה יוצר אותם.

כדי ליצור שינוי, כדי לבחור באמת, כדאי להעמיק פנימה אל תוך מה שאתם מרגישים. אלו הם הרגשות המקבעים בתוככם אמונות ודפוסי התנהגות. הם אלו היוצרים, אם ניתן לתאר זאת כך, מחשבות מסוימות. כדי לממש זכות בחירה, ולעיתים כדי להכיר בעצם קיומה, חשוב להתחבר אל הרגשות שלכם. אלה אינם נמצאים בראש, וגם לא רק בלב – אפשר לומר שהם נמצאים בכל הגוף.

הגוף הוא כלי התהודה. הרגש הוא המנגינה. ככל שאתם מחוברים למה שאתם מרגישים, המנגינה שלכם בעולם זה יכולה להשתנות. כאשר אתם מחוברים למה שאתם מרגישים, אתם יכולים לזהות יותר בקלות מי אתם, מה מתאים לכם, מה נכון לכם. אתם יכולים לזהות יותר בקלות את המעצורים, ומתוך הגילוי הזה ליצור אט-אט שינוי, כך שמעצור ישתחרר ויהפוך לתנועה חופשית.

חזרו אל מה שאתם מרגישים. תנו תשומת לב גדולה יותר מכפי שאתם רגילים. לא תמיד תרגישו רגשות נעימים. לא תמיד באופן מיידי תחושו יותר חופשיים. אבל חיבור ההולך ומעמיק אל הרגשות ועם הרגשות, הוא היוצר את התשתית שמאפשרת לבני אדם לממש את זכות הבחירה.

אלו הן המילים שלנו לפעם זו.

שמחנו,

אם כך, שלום.

טוהר.

מוצרים קשורים לתוכן זה

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

שישי, 23.1.26, 10:30-13:30 * אונליין

סדנה בת עשרה מפגשים, בהם נלמד לתקשר עם ישויות והוויות של אהבה וחוכמה דרך עבודה רגשית מעמיקה. 
200 שקלים למפגש.
אני מזמין אותך לקבל 11 מסרים כתובים, המזקקים את הדרך בה אני הולך, על ידי הרשמה לרשימת תפוצה ייעודית. 11 מסרים, אחד בכל 4 ימים, ישירות לתיבת המייל שלך. במה הם עוסקים? בחיבור הבסיסי לרגשות ואיך מתמודדים איתם, בשאלות שכדאי לשאול בדרך להגשמה של החלומות שלנו, בפתרון להתמודד עם בלבול ובקשר בין הרגשות לבין הרוח – ועוד. 
ללא תשלום.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 * אונליין

סדנה להתפתחות אישית המבוססת על הדרך הרוחנית "חופש להיות" בהנחיית שחר בן-פורת. זו קבוצה פעילה בה מרפאים רגשות פוגעים ויוצרים חופש חדש ביום-יום שלנו. הקבוצה נפגשת אחת לשבוע, אונליין, ואפשר להצטרף אליה לאחר שיחה עם שחר.
180 שקלים לפגישה.

מאמרים נוספים בנושא

7 דק' צפייה
יש לנו גישה לעצמנו ולאנשים בחיינו שכדאי לנו להיות מודעים אליה, כי היא לא עושה לנו חיים קלים וטובים. זה קשור בחוסר אונים
6 דק' צפייה
מה טוב יש בנו, מה טוב יש בחיינו – ומדוע חשוב להתמקד בכך בעת הזו ובכלל? הסרטון השבוע עוסק בחיזוק אחד ההרגלים שכדאי לנו להטמיע.
10 דק' צפייה
המלחמה מפתה אותנו לשוב אליה שוב ושוב, אבל אפשר לחיות אחרת. הסרטון מתמקד בהבט זה של חיינו, הרלבנטי גם כאשר אין מלחמה גלויה מסביבנו
Scroll to Top

התחברות לחברים/ות לטוהר+ ו/או לאתר

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות

שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546