כאשר את מפחדת, תני לעצמך רשות לפחד. הסכימי לפחד באותו רגע. אמרי לעצמך שזה בסדר מה שאת מרגישה, שאת מוכנה ורוצה לתת למה שאת מרגישה מקום, וכמה שאת יכולה, תרגישי את הפחד; עד שהפחד ייעלם, או עד שתרגישי, שאת כבר מתקשה בלחוות אותו, אז הסיחי את תשומת הלב שלך עם משהו אחר, עד הפעם הבאה שהוא יחזור.
התקבל בתקשור שנערך בתל-אביב ב- 24.11.02
ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.
עדכונים
בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוֹהר ושחר.
סדנאות ומפגשים קרובים
