שיחת עומק עם ניר אסתרמן על החלקים שאנו לא אוהבים בעצמנו וכיצד החיבור אליהם מחדש יכול לשנות לטובה את כל חיינו

בתוכנית זו התארח ניר אסתרמן, אשר פיתח את גישת “דרך גוף וצל”. גישה זו, שבעזרתה הוא מטפל באנשים ומלווה אותם, משלבת עבודה עם הגוף ועבודה עם הצל – כלומר, עם החלקים בנו שהרחקנו מעצמנו, שאנו לא אוהבים.

דיברנו בתוכנית על הצל, מדוע הוא קיים, מה המחיר שאנו משלמים על קיומו וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו בכך שאנו נתחבר מחדש לחלקים המהווים אותו. ניר גם סיפר על הסדנה למטפלים שהוא מקיים, המבוססת על הקשר הין ההתפתחות האישית שלנו לבין מספר המטופלים בקליניקה שלנו.

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוֹהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

שישי, 4.12.26, 10:30-13:30 · תל אביב · 250 ש”ח
איך להתחבר לאהבה שמחכה לנו בתוך הטלטלות של החיים.
מוצ”ש, 28.11.26, 20:30-22:30 · אונליין · 120 ש”ח
מה מונע מאיתנו לסמוך על תנועת החיים, ומה נפתח כשמפסיקים להילחם.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 · אונליין · 180 ש”ח
קבוצה שבועית לריפוי רגשות פגועים ויצירת חופש ביום-יום. מצטרפים אחרי שיחה עם שחר.

מאמרים נוספים בנושא

7 דק' צפייה
טוֹהר מזכירים לנו לא להאמין יתר על המידה לפסימיות שיש בתוכנו. כדאי לצפות בסרטון אם הנחישות שלכם נחלשת והאמונה מתערערת
9 דק' צפייה
כדי ליצור אהבה גדולה יותר לעצמנו, עלינו לפגוש את החוסר המניע אותנו
יש דרך אחרת להגשים את הרצונות שלנו בחיים, והיא מבוססת על מודעות עצמית. טוֹהר מסבירים כיצד לעשות זאת
Scroll to Top
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546

התחברות למנויי טוֹהר+

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות