בושה היא אחד הרגשות שהכי קשה להרגיש אותם ולהתמודד איתם. אני תמיד מדמיין את הרגש הזה כמו חלודה – הבושה יכולה לאכל את המבנה הרגשי-אנרגטי-פיזי שלנו כאשר אנחנו מאמינים לה, וקשה מאוד להפסיק להאמין לבושה.
הבושה עלתה בחודשים האחרונים סביב התהליך שאנו עושים עם ריפוי האישה הפגועה, וכפי שהבטחתי, צילמתי את מפגש ההילינג שמטרתו היא לרפא את הרגש הזה. ההילינג יכול להרחיב את ההרגשה הטובה שלנו עם עצמנו, ולהעמיק – כפי שטוהר מציעים בתקשור של חודש יולי – להעמיק את החברות שלנו עם עצמנו.
ההילינג עצמו אורך כמעט 20 דקות. מצאו לעצמכם זמן בו אתם פנויים מעשייה, שכבו בנוחות, לחצו על פליי ועצמו עיניים.
אשמח שתספרו לי לאחר מכן איך היה לכם הטיפול הזה, מה הרגשתם וחוויתם. שתפו אותי בתגובות.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
