בתקשור האחרון טוהר הציעו לעשות תרגיל, ובו אנו מזמינים אור שיעזור לנו ליצור חיבור חדש לעצמנו.
בהתאם לצהעה שלהם נוצרה המדיטציה הזו. במדיטציה, אנו מזמינים אור שיעזור לנו ליצור חיבור לחלקים בעצמנו שאיננו מחוברים אליהם ו/או לראות חלקים בעצמנו מנקודת מבט אוהבת יותר.
משך המדיטציה: 14.5 דקות.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
2 מחשבות על “מדיטציה: יוצרים חיבור חדש”
תודה רבה שחר וטוהר. המדיטציה הייתה נעימה והרגיעה את הלב הכואב והסוער שלי. לכמה רגעים הייתי במקום שקט בתוכי שיודע שהכל בסדר גם כשהכל לא בסדר.
יופי 🙂