מדיטציה: מתחברים לרחם האלוהית

המדיטציה הזו היא אחת המופלאות!
יש בה המון המון אהבה, תמיכה, חיבוק, אפשרות להתמסר ולהרפות.

עם זאת יש פעמים שהיא מאוד מאוד מבלבלת אותי וגורמת לי בדיוק ההפך מהרפיה.
מה הכוונה?

לאחר שנעטפנו ברחם האלוהית אתה קורא לרגשות שמציפים לבוא ולעלות אולי להתנקות.
ואצלי , כמעט תמיד עולה רגש של כעס.
ופה מסתיימת ההרפייה ונכנס גל אחר לגמרי של אנרגיה מכווצת, מתסכלת ובטח לא כזו שמביאה לשינה טובה.

אני מאפשרת לדברים לעלות,
אני אומרת לעצמי תודה שהכעס עולה ומציף,
מזכירה לעצמי שהוא עדיין כאן איתי חי בועט
וצריך לאפשר לו מקום וכדאי מאוד וטוב שאני מאפשרת לו מקום.

לאחר הצפת הרגש שעלה,
שוב אתה אומר "אפשרו לאור גדול להיכנס"
ואני בשלב הזה כבר בבלבלה גדולה…והרחק הרחק מהשינה.

החלטתי לא להעזר בה לפני השינה.

תודה🙏🙏