איך משחזרים גלגולים קודמים? בהמשך החודש אעלה מדיטציה מודרכת בנושא, אבל אין סיבה לחכות למדיטציה: אפשר להתחיל כבר עכשיו.
לשם כך עליכם להחליט מה הנושא שאתם מבקשים לרפא ולשנות; לקחת דף ועט (או מחשב); ולהחליט שלצורך התרגיל אתם כן זוכרים את הגלגול המדובר, ולכתוב אותו.
כדי להבין טוב יותר, צפו בסרטון זה, בו אני מסביר את העיקרון מאחורי התרגיל וכיצד לעשות אותו.
אשמח לדעת איך היה לכם התרגיל, מה עלה לכם, מה גיליתים וחוויתם.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
7 מחשבות על “תרגיל: משחזרים גלגולים קודמים כדי ליצור שינוי בהווה”
חזרה לגילגול קודם –
נושא שבחרתי להתמקד:
לא ראויה, אשמה והענשה עצמית.
בגילגול קודם חוויתי מימוש עצמי ( במידה מסוימת) ומעצים שהביא לי שמחה.
כחלק ממימוש עצמי היתה לי משימה/ תפקיד כל שהוא שהיה עליי לממש.
מסיבה כל שהיא, לא יכולתי לממש/ לבצע וזה נגדע.
באותה העת, הרגשתי עצב גדול ואשמה על כך שלא הצלחתי.
ובחיים אלו אני נזכרת בדברים שרציתי לעשות למען התפתחותי וחיבור לעצמי מתוך ההשראה מגילגול קודם, אך זה נגדע ונקטע.
וכתוצאה מאותו גילגול אני חווה בחיי אשמה, אי הצלחה ובשל כך אני מרגישה שאולי מגיע לי פחות, לא ראויה לשפע ולהצלחה וזה העונש שלי.
זו הסיבה שאני חווה תקיעויות.
תודה רבה שחר וטוהר
יופי! זה גילוי חשוב!
נכון. זה יופי! אז מתי אני אראה את הריפוי ואת הקסם?
אני לא יודע 🙂 אולי מחר, אולי יש צורך בריפוי נוסף לפני ששינוי יקרה
ככל הנראה.?
בעצם הגילוי הוא ריפוי?
חלק מהריפוי, בהחלט
התחלתי לעשות את התרגיל לקחתי את נושא הפחד מחשיפה ..ניסיתי בכתיבה ומשהו בתוכי ביקש להניח את העט ולהתחבר פנימה ..מה שעלה היו תחושות גוף שלא היה לי פשוט להיות בהן לכן הפסקתי ..אחזור לכך בהמשך.