המלחמה האחרונה עם החמאס הציפה הרבה שנאה – בין ישראלים לפלסטינאים, בין יהודים לערבים, בין ימניים לשמאלניים. נדמה לי ששנאה היא הרגש הבולט ביותר כעת בסביבתנו.
שנאה היא רגש קשה, אלים, שנובע מכאב עמוק מאוד ויכול לגרום לנזק רב. לכן חשוב עד מאוד שנגלה את השנאה שלנו לעצמנו ונרפא את המקום הזה. זה אינו קל, מה שאני מציע, אבל זה יכול להיות משמעותי עד מאוד לתהליכי הריפוי והשינוי שאנו עבורים.
בסרטון אני מדבר על הנושא ומסביר את התרגיל שאני מציע לכם לעשות, תרגיל פשוט ואפקטיבי מאוד.
אשמח שתשפו אותי בתגובות במה שגיליתם וחוויתם בזמן שעשיתם את התרגיל.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
