אחד הדברים העיקריים שאנו עשויים להתמודד איתם החודש הוא הפחד, המזהיר-מרעיש מפני האפשרות להיפגע. הפחד ירעיש בעוצמה, אומרים טוהר בתקשור, והם מציעים שנעמיק את הריפוי של הפחד.
על בסיס ההנחייה הזו, נוצרה המדיטציה הזו. היא בנויה משני חלקים עיקריים: אחרי שנכנסים לשדה התודעה, מתחברים לחלק המפחד ושוהים איתו לזמן מה. לאחר מכן, מזמינים את התקווה ונותנים לה לרפא ולחזק.
משך המדיטציה: 13 דקות.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
