בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע אנו חווים פעמים רבות תחושת תקיעות, שבה אותן מחשבות ורגשות חוזרים על עצמם שוב ושוב מבלי שמתרחש שינוי של ממש. הם שופכים אור על הפער שבין שינוי שאינו יכול לקרות לבין ההתפתחות האמיתית שאכן אפשרית עבורנו , ומראים כיצד הניסיון להילחם במי שאנחנו או הפנטזיה להיות אנשים אחרים לגמרי, למעשה מנציחים את התסכול ואת המאבק. 

כדי לחולל תנועה של ממש, טוהר מדגישים שלושה היבטים מהותיים שכדאי להכיר בכל הקשור ביצירה של שינוי: חזרה אל העבר, לא כאל משקולת שיש להיפטר ממנה, אלא כמקום ללמידה מחדש; התייחסות לרובד הרגשי, מתוך הבנה שהזיכרון שלנו הוא רגשי ולכן נדרש ריפוי של הרגש ולא רק הבנה שכלית; וההסכמה הפנימית להשתנות באמת, גם אם המשמעות היא לצעוד אל תוך מצב לא מוכר של "מדבר של זרות", ולהסכים להכיר את עצמנו מחדש.

אורך התקשור: 30 דקות.

חשוב לדעת: בסיום הליך הרכישה של התקשור יופיעו לינקים להורדה של שני קבצי PDF. האחד מכיל את התקשור הכתוב, והשני מכיל לינקים לקבצי האודיו והווידאו התקשור.