נדודי שינה
11 דק' האזנה
לא מצליחים להירדם בלילה? מתמודדים עם נדודי שינה? מדיטציה מודרכת זו תעזור לכם להירדם בקלות ולישון שינה עמוקה. ויש גם מתנה נוספת (אורך המדיטציה: 11:37 דקות)
מדוע לפתע יש לנו נדודי שינה? טוהר נותנים תשובה לשאלה הזו